wikifit

FitnessCoach akan membantu anda dengan petua individu untuk menurunkan berat badan dan membina otot.

Aplikasi FitnessCoach dari wikifit adalah penolong unik untuk menurunkan berat badan, membina otot atau cergas. Aplikasi ini menawarkan rancangan latihan individu dan rancangan pemakanan dan memberi anda petua dan ulasan makanan.

Catat diet anda di kaunter kalori dan aplikasi menunjukkan cadangan penambahbaikan untuk setiap jenis diet dan pemakanan.

COACH-SCORE menentukan penilaian harian dan mingguan untuk tingkah laku pemakanan dan latihan anda dan memberi anda petua secara individu. Contohnya, tunjukkan makanan anda yang kaya dengan kalori atau tinggi garam.

Dengan bantuan rancangan latihan pakar kami, anda akan mendapat latihan yang tepat untuk tujuan anda. Pelan latihan menyesuaikan diri dengan anda secara individu dalam latihan kekuatan dan daya tahan selepas setiap latihan.

Anda akan mengalami motivasi tambahan melalui cabaran yang dapat anda atur bersama rakan atau rakan sekerja mengenai langkah anda, penurunan berat badan anda atau cabaran lain. Anda juga boleh berkongsi laporan status, buku harian, resipi dan rancangan latihan anda dengan rakan-rakan dalam suapan.

Buku harian itu juga dapat dijaga dengan mudah pada jam tangan pintar Wear OS anda.

Semua fungsi sepintas lalu:

- Petua jurulatih individu

- kaunter kalori

- Cabaran

- Skor jurulatih

- Coach sistem lampu isyarat makanan

- Senarai runcit

- Rancangan latihan dengan sistem jurulatih

- rancangan pemakanan

- penjejakan air

- ukuran badan

- Pakai aplikasi smartwatch OS

- penilaian

- Sambungan pedometer

- idea resipi

- Penerangan senaman kecergasan

- Pengimbas kod bar

- Sambungan ke Garmin, Polar, Samsung Health, Fitbit, Google Fit, Withings dan Huawei Health

- Eksport CSV

- widget

- Fungsi komuniti: Kongsi diet, senaman, rancangan latihan atau resipi harian anda dengan rakan.

Aplikasi ini percuma dengan fungsi yang luas! Tidak ada langganan tersembunyi. Dengan pembelian dalam aplikasi sekali sahaja, anda boleh membeli fungsi premium untuk jangka masa yang tidak terhad, khususnya untuk menyahaktifkan iklan dalam aplikasi. Dengan Premium, anda mendapatkan jurulatih peribadi yang memberikan petua terperinci mengenai pemakanan setiap hari.