En İyi Tai Chi Tekniği

Tai chi tekniklerini öğrenmek için eksiksiz bir koleksiyon

Tai Chi dövüş sanatlarının birçok akışı var. Ama Önce Fitness'de, Jaeni, Yang (Endonezya'da yaygın), Chen ve Wu gibi çeşitli okulları birleştirdi. İşte dört tür akış.

Chen tarzı

Tai Chi Chen akışı, Chen Wangting'in miras ettiği Tai Chi dövüş sanatlarındaki en eski akış türüdür. Chen'in akışındaki şaşırtıcı şey, diğer bazı okullarla karşılaştırıldığında ani hız ve patlayıcı güçtü. çünkü ilk başta, Chen'in akışı savaşırken zırh kullanan düşmanlarla savaşmaya adanmıştı.

stil

Akım, Tai Chi'nin en popüler ve en yaygın uygulamalı akımıdır. Bu, Chen'in Yang Lu-ch'an tarafından getirilmesinden sonraki ikinci en eski okuldur. Bu akım aynı zamanda Chen'in okulunun patlayıcı doğasını da ortadan kaldırdı, çünkü askerler üzerindeki zırh kullanımı azalmaya başladı.

Wu (hao) tarzı

Bu akış aslında oldukça nadirdir, eğer bir derecelendirme verilirse, bu akış popülerlik açısından beşinci pozisyonu işgal eder. Wu akımı, dengeye odaklanan küçük hareketleri vurgular.

Wu stili akış, önceki Wu çizgisinden farklıdır. Wu akışı, Yang'ın ardından en popüler ikinci akarsudur. Wu'nun okulu, ileri seviyeye ulaşmışsa ek olarak öğretilen çarpma, fırlatma, atlama, süpürme teknikleri ve eklem kilitleri üzerine odaklanır.

güneş stili

Güneşin akışı, akan akıcı hareketleriyle ünlü Tai Chi'nin akışıdır ve akıntıları ve önceki akarsulardan enerjik sıçramaları ortadan kaldırır. Yumuşak duruşu ve yüksek atı kendini savunma terapisine uygun hale getirir.