REBEL

Egzersiz yapın ve kilo verin, Sağlıklı yemek yapın, Meditasyon yapın, Yoga, HIIT, Koçluk, Sağlık

Engelleri kırmak istiyoruz. Fitness bir spor salonuyla sınırlı değildir, sağlıklı beslenme özel bir restoranla sınırlı değildir ve farkındalığın bir plajda bulunması gerekmez. Nerede olursanız olun, bunların hepsinin olabileceğine inanıyoruz. Başlamak için doğru bilgiye ihtiyacınız var.

TER

- 200'den fazla eğitmen arasından fitness koçunuzu bulun

- 3, 6 veya 12 aylık dönüşüm programları

- Yağ Kaybı ve Yüksek Yoğunlukta Kardiyo egzersizleri

- Düşük Yoğunluk, Germe ve Yoga

- Sınırlı alanla bile evden egzersiz yapın

- Yalnızca vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler

- Abs ve Booty'ye özel programlar

- Günlük ilerlemek için tam 7, 15 ve 30 günlük programlar

- Dans ve eğlence dolu egzersizler

- Kas geliştirme egzersizleri

- Dambıl, Kettlebell, İp atlama, Bant ekipmanı

- Evde veya spor salonunda yapabileceğiniz programlar

- Kilo ver, yağ yak, vücudunu değiştir

YEMEK

- Daha sağlıklı yiyecekler pişirin, makrolarınızı takip edin

- Sağlıklı yemek tarifleri

- Bölgenin her yerinde hazır bulunan malzemeleri kullanarak pişirin

- Hızlı 15 dakikalık yemekler

- Kahvaltı, Öğle Yemeği, Akşam Yemeği ve Atıştırmalıklar

- Kayıtlı Beslenme Uzmanlarından beslenme tavsiyesi

- Bütünsel Yeme

- Zayıflama beslenme programları

BAKIM

- Rehberli Meditasyonlar

- Canlandırıcı Stretch seansları

- Kurtarma egzersizleri

- Kişisel Bakım ve Motivasyon Görüşmeleri

- Uyku yardımcıları

- Ruh sağlığı koçları

- Kaygıyı Azaltın ve Gerdirin

- Farkındalık üzerine konuşmalar ve oturumlar

- Rehberli meditasyonlar ve nefes çalışması

- İç huzuru bul

REBEL koçlarınız, hayatınızı daha iyi hale getirmenize yardımcı olmak için en uygun fiyatlı eğitim ve dönüşüm programlarıyla sizi desteklemek için buradalar.