REBEL

Entrenar y adelgazar, Cocinar sano, Meditar, Yoga, HIIT, Coaching, Bienestar

Queremos romper barreras. El ejercicio no se limita a un gimnasio, la alimentación saludable no se limita a un restaurante especializado y la atención plena no tiene que encontrarse en una playa. Creemos que todo esto puede suceder, estés donde estés. Solo necesitas los conocimientos adecuados para empezar.

SUDOR

- Encuentra tu preparador físico entre más de 200 entrenadores

- Programas de transformación de 3, 6 o 12 meses

- Entrenamientos de pérdida de grasa y cardio de alta intensidad

- Baja Intensidad, Estiramientos y Yoga

- Entrena desde casa, incluso con espacio limitado

- Entrenamientos solo con peso corporal

- Programas específicos para abdominales y glúteos

- Programas completos de 7, 15 y 30 días para progresar diariamente

- Entrenamientos llenos de baile y diversión

- Ejercicios de musculación.

- Equipo de mancuernas, pesas rusas, cuerda para saltar, bandas

- Programas que puedes hacer en casa o en el gimnasio

- Pierde peso, quema grasa, cambia tu cuerpo

COMER

- Cocine alimentos más saludables, realice un seguimiento de sus macros

- Recetas saludables

- Cocine con ingredientes fácilmente disponibles en toda la región.

- Comidas rápidas de 15 minutos

- Desayuno, Almuerzo, Cena y Meriendas

- Asesoramiento nutricional de Nutricionistas Registrados

- Alimentación holística

- Programas de nutrición para bajar de peso.

CUIDADO

- Meditaciones guiadas

- Sesiones de estiramientos rejuvenecedores

- Ejercicios de recuperación

- Autocuidado y Charlas Motivacionales

- Ayudas para dormir

- Entrenadores de salud mental

- Reducir la ansiedad y el estiramiento

- Charlas y sesiones sobre mindfulness

- Meditaciones guiadas y trabajo de respiración.

- Encuentra la paz interior en tu interior.

Tus entrenadores REBEL están aquí para apoyarte con los programas de formación y transformación más asequibles para ayudarte a cambiar tu vida para mejor.