REBEL

Bersenam dan menurunkan berat badan, Masak sihat, Renung, Yoga, HIIT, Coaching, Wellness

Kami mahu memecahkan halangan. Kecergasan tidak terhad kepada gim, pemakanan sihat tidak terhad kepada restoran khusus, dan kesedaran tidak perlu ditemui di pantai. Kami percaya bahawa semua ini boleh berlaku, di mana sahaja anda berada. Anda hanya perlukan pengetahuan yang betul untuk bermula.

BERPELUH

- Cari jurulatih kecergasan anda di kalangan lebih 200+ jurulatih

- Program transformasi selama 3, 6 atau 12 bulan

- Senaman Kehilangan Lemak dan Kardio Intensiti Tinggi

- Intensiti Rendah, Regangan dan Yoga

- Bersenam dari rumah, walaupun dengan ruang terhad

- Senaman berat badan sahaja

- Program khusus Abs dan Booty

- Program penuh 7, 15 dan 30 hari untuk maju setiap hari

- Tarian dan senaman yang menyeronokkan

- Latihan membina otot

- Dumbbells, Kettlebells, Lompat tali, peralatan Pancaragam

- Program yang boleh anda lakukan di rumah atau di gim

- Menurunkan berat badan, membakar lemak, mengubah badan anda

MAKAN

- Masak makanan yang lebih sihat, jejak makro anda

- Resipi sihat

- Masak menggunakan bahan-bahan yang mudah didapati di seluruh rantau ini

- Makanan cepat 15 minit

- Sarapan, Makan Tengahari, Makan Malam dan Makanan Ringan

- Nasihat pemakanan daripada Pakar Pemakanan Berdaftar

- Pemakanan Holistik

- Program pemakanan Menurunkan Berat Badan

PENJAGAAN

- Meditasi Berpandu

- Sesi Regangan Meremajakan

- Latihan pemulihan

- Ceramah Penjagaan Diri dan Motivasi

- Alat bantu tidur

- Jurulatih kesihatan mental

- Mengurangkan Keresahan dan Regangan

- Ceramah dan sesi tentang kesedaran

- Meditasi berpandu dan pernafasan

- Cari ketenangan dalaman

Jurulatih REBEL anda berada di sini untuk menyokong anda dengan program latihan dan transformasi yang paling berpatutan untuk membantu anda mengubah hidup anda menjadi lebih baik