Sigarayı bırakın - şimdi çıkın

En iyi uygulama, Sigarayı Bırakmanıza ve sizi motive etmemize yardımcı olur

Sigarayı bırakmak mı istiyorsun?

Sigarayı Bırakma Quitnow sigara alışkanlığınızı kestirmenize yardımcı olan ücretsiz bir uygulamadır.

Yeni hayatınızı bugün sigaraya başlamadan başlatın !!

Hayat değişen bir kararla sigarayı bırakın

Sigarayı bırakmanın en iyi yolu

İstifa eden bir topluluğa katılın. Günlük başarılarınızı ve sağlığınızın nasıl geliştiğini izleyin. Bu zor dönemde ne hissettiğinizi ve neler hissettiğinizi hatırlatmak için bir günlük tutun.

*** Sigara İçilmez Özellikler: -

- Kendi bırakma planınızı oluşturun

- Durumunuzu takip etme

- Kişisel hedefler

- Kullanıcı Ödülleri, Gümrük belirledi

- Devam eden bildirim

- Boyutlandırılabilir widget

- Sigara İpuçlarını Bırakma

- sigara içmekten çek

- Sigara İçme Zaman Çizelgesi'nden Çık

- Tüm cihazlarınız arasında veri senkronizasyonu

- Sofistike ödüllendirme sistemi

- ücretsiz sigara bırakma

sigara içmek ve kilo almamak

- sigarayı bırakmak için en iyi yoldur

- Sigara alışkanlıklarının yapılandırılması, bırakma zamanı vb.

- İlerlemenizi gösteren 2 Widget

- Birden fazla para birimini destekleyin

- Ürünlerinizi yönetin

- Ayrıntılı istatistikler

- Tropileri etkinleştirin (zaman, para, sigara, ürünler)

- Sağlığınız üzerindeki olumlu etkileri takip edin

* Bir Çıkış Planı ve Çıkış Tarihi Ayarlayın: -

Çoğu sigara bırakma kaynakları CDC ve Mayo Clinic içmeyenler teşvik oluşturmak için zoals bir bırakma planı dahil bırakma tarihi, kaç takipçileri onları önceden kestirin ve smokin zorluklar için önceden plan yardımcı olur ayarı. Başarılı bir sigara içenler için şansını artırabilecek çıkmak planı araştırma göstermiştir Yani göz önüne alındığında, çıkma tarihi olarak Pazartesi ayarı gibi çıkmak Yani Pazartesi tiryakiler sigarayı bırakma konusunda çevrimiçi bilgi arayan ve eyalet sınırlarını çıkın aradığınız zaman başka bir gün daha.

* Para İstatistikleri

 Ceplerinizin büyümesine dikkat edin ve sigarayı bırakmamakla ne kadar para kazandığınızı görün.

Kendinize iyi bir fırsat, eşiniz veya yeğeniniz için bir hediye ayarlayın, ona kişisel bir resim ekleyin ve uygulama, size ulaşana kadar ne kadar süreceğini görmenize yardımcı olur. Bu sizi motive eder ve sigara içilmemesine yardımcı olur.

* Kişisel Motivasyonlar

Kendi motivasyonları oluşturarak daha fazla kişisel alın ve uygulama rastgele pozitif tutmak ve size smokefree yolculukta yolda kalmasına yardımcı olmak için onları hatırlatmak gerekir. Dit zal u helpen in brekin van deze gewoonte voor altijd.

* Bilimsel İstatistik

Sigarayı bırakmanın bu kötü alışkanlığını bırakmak için büyük bir kararın bir sonucu olarak sağlığınızın tüm yönlerini iyileştirin. İstatistikler şunlardır: kan dolaşımı, zihinsel sağlık, oksijen seviyeleri, tat ve koku, nikotin bağımlılığı, ayrıca kalp hastalıkları ve kanser gelişme riskini düşürme.

Tüm% 100 başarıyla sigarayı bıraktı ve Bunların nikotin bağımlılığı yenmek bilimsel çalışmalar ve milyonlarca insanın dayalı.

Onlarınıza ulaşıncaya kadar ne kadar zaman kaldığını görmek için tüm sağlık durumlarınız için geri sayım sayacı.

* Gizlilik Güvenceli

% 100 Gizlilik. Giriş yok, herhangi bir veri toplanmaz veya satılmaz. Tüm veriler, telefonunuza sesli mesaj gönderilebilmesine olanak tanımaktadır.

Sigarayı bırakma (sigarayı bırakma), tütün içmeyi bırakma sürecidir. Tütün bağımlılık yapan nikotin içerir Nikotin, bırakma işlemini genellikle çok uzun ve zorlaştırır.

Sigara tüm dünyada en önemli önlenebilir ölüm nedenidir ve sigara bırakma Önemli ölçüde tütünle ilgili hastalıklardan ölme riski, kalp hastalığı ve akciğer kanserine zoals azaltır. Sigara içenlerin yüzde yetmişi sigarayı bırakmak istiyor ve yüzde 50'si geçen yıl istifa etmeye çalıştıklarını bildiriyor. Birçok farklı stratejiler (daha sonra çıkmak veya azaltmak "soğuk hindi")