Zakończ palenie - zamknij się teraz

Najlepsza aplikacja pomaga Ci opuścić papierosy i zmotywować Cię

Chcesz rzucić palenie?

Zakończ palenie Quitnow to bezpłatna aplikacja, która pomaga złamać nałóg palenia.

Rozpocznij nowe życie dzisiaj bez papierosów!

Zakaz palenia zmieniającej życie decyzji

Najlepszym sposobem na rzucenie palenia

Zostań częścią społeczności quitters. Oglądaj codzienne sukcesy i zdrowie Twojego zdrowia. Prowadzić pamiętnik, aby przypomnieć, jak się czułeś i co przeżyłeś podczas tego trudnego okresu.

*** Zakończ funkcje palenia: -

- Utwórz własny plan rezygnacji

- śledzenie postępów

- Osobiste cele

- Nagrody dla użytkowników wyznaczone przez organy celne

- Dalsze powiadomienie

- Resizable widget

- kończące się porady dotyczące palenia

- rzucić palenie chwastów

- Zamknij okres czasu dla palących

- Synchronizacja danych między wszystkimi urządzeniami

- Wyrafinowany system nagród

- wolny rzucić palenie

- rzucać palenie i nie zwiększać wagi

- najlepszy e-cig, aby rzucić palenie

- Konfiguracja nałogów palenia, czas wyjazdu, itp.

- 2 Widżety pokazujące Twój postęp

- Wsparcie dla kilku walut

- Zarządzaj swoimi produktami

- Szczegółowe statystyki

- włącz trofki (czas, pieniądze, papierosy, produkty)

- Śledź pozytywne skutki dla zdrowia

* Ustaw plan zakończenia i zamknij datę: -

Większość zasobów wycofywania palenia, takich jak CDC i Mayo Clinic zachęca palaczy do stworzenia planu rezygnacji, włączając datę zakończenia, co pomaga im przewidzieć i zaplanować wyzwania związane z paleniem. Rzucić Plan może zwiększyć szansę palacza udanego rzucenia palenia może ustawienie poniedziałek jak zamknąć pory, zważywszy, że badania wykazały, że poniedziałek więcej niż jakikolwiek inny dzień kiedy palacze szukają informacji w Internecie, aby rzucić palenie i wzywając państwo rzucić linie.

* Statystyki pienię dzne

 Oglądaj kieszenie i sprawdź, ile pieniędzy oszczędzasz, nie paląc papierosów.

Ustaw ładną ucztę dla siebie lub prezentu dla swojego partnera lub siostrzenicy, dodaj osobiste zdjęcie do niego, a aplikacja pomaga zobaczyć, jak długo dotrzesz do niego. To zmotywuje Cię i pomoże Ci pozostać wolnym od dymu.

* Motywacja osobista

Jeszcze bardziej osobisty tworząc własne motywacje i mają zastosowanie losowo przypomni o nich, aby był pozytywny i pomóc utrzymać się na torze w ciebie zakazu palenia podróży. Dit zal u helpen w het breze van deze gewoonte voor altijd.

* Statystyki naukowe

Obserwuj wszystkie aspekty Twojego zdrowia w wyniku Twojej wielkiej decyzji o zaprzestaniu złego nawyku palenia. Statystyki obejmują: krążenie krwi, zdrowie psychiczne, poziom tlenu, smak i zapach, uzależnienie od nikotyny, a także obniżenie ryzyka rozwoju chorób serca i raka.

Opiera się na 100% na badaniach na mokrej nawierzchni iw milenijnym wieku.

Odliczanie czasu dla wszystkich aspektów zdrowia, aby zobaczyć, ile czasu pozostało do momentu dotarcia do nich.

Prywatność chroniona

100% prywatności. Brak logowania, zbieranie lub zbieranie danych. Wszystkie dane to opgeslagen op uw telefone en kan nooit drzwi iedereen worden gelezen.

Wycofywanie palenia tytoniu (potocznie rzucenie palenia) jest procesem przerwania palenia tytoniu. Tytoń zawiera nikotynę, która jest wciągająca. Nikotyna sprawia, że ​​proces rzucania palenia często jest bardzo długotrwały i trudny.

Palenie jest główną przyczyną zgonów można zapobiec na całym świecie, a rzucenie palenia znacznie zmniejsza ryzyko zgonu z powodu chorób związanych z paleniem tytoniu zoals choroby serca i raka płuc. Sześćdziesiąt procent palaczy chciałoby rzucić palenie, a 50 procent raport próbuje zamknąć w ciągu ostatniego roku. Wiele różne strategie mogą być wykorzystywane do rzucania palenia, rzucić palenie bez pomocy-w tym ( „Cold Turkey”, a następnie zamknąć lub wyciąć), leki zoals nikotynowa terapia zastępcza (NRT), wareniklinę lub cytyzyny i poradnictwo behawioralne.