Mentalio

Duygular ve Duygular İzleyici

Mentalio, depresyon, stres ve kaygı sorunları yaşayan kişilere yardımcı olmak için tasarlanmış bir zihinsel destek uygulamasıdır.

Ana uygulama özellikleri: Ruh hali raporlama, Günlük kaydı, Nefes egzersizleri, Kendi kendine testler, Eğitim materyalleri, İstatistikler.

MENTALIO NASIL ÇALIŞIR?

* Her gün nasıl hissettiğinizi yazın

* Duygularınızı, duygularınızı, panik ataklarınızı ve diğer zihinsel sağlık faktörlerinizi ölçen ve size ruh hali korelasyonlarını ve grafiklerini gösteren, AI akıllı teknolojisiyle donatılmış günlük bir ruh hali izleyiciyle ruh halinizi kontrol edin

* Günlük girişlerinize göre kişiselleştirilmiş soruları yanıtlayın

* Önceki günlük girişlerinizi inceleyin ve düzenleyin

* Kişiselleştirilmiş bilgiler ve hatırlatıcılarla günlük, haftalık ve aylık genel bakışlar alın

RUH RAPORLAMA

Mentalio, ruh halinizi takip etmek için bir ruh hali izleyicisi sağlar. Hayatınızın belirli yönleri hakkında ne hissettiğinizi anlayarak onları daha iyi yönetebilir ve olumlu bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.

GÜNCELLEME

Düzenli olarak günlük yazmak, ele alınmamış korkular ve sorunlarla baş etmede çok yardımcı olur. Bu dijital günlüklerin yardımıyla endişelerinizi, ihtiyaçlarınızı ve faaliyetlerinizi önceliklendirir ve zihninizi rahatsız eden nedenleri çözmek için daha iyi kararlar alırsınız.

NEFES

Sakinleştirici arka plan seslerine sahip üç farklı nefes alma tekniği seçeneği, kaygı ve stresi yönetmeye yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bu meditatif nefes almanın amacı size derin bir rahatlama ve rahatlık sağlamaktır.

KENDİ TESTLERİ

Mentlaio stres, kaygı, depresyon ve panik atakları takip etmek için çeşitli testler yapıyor. Bu kendi kendini izleme uygulamaları ve kişisel bakım izleyicileri, zihinsel sağlığı etkili bir şekilde tedavi etmek için kritik öneme sahiptir ve bu durumu ortaya çıkmadan önce hafifletmek için adımlar atmanıza olanak tanır.

EĞİTİM MATERYALLERİ

Belirli olaylara, şeylere veya anılara karşı gerçek hislerinizi ve duygularınızı saklama sanatı olan Stoacılık, kişiyi zihinsel olarak zayıf ve stresli hale getirir. Mentalio, zihninizi gerçek duygularınızla temas halinde olacak şekilde eğitir.

İSTATİSTİK

Mentalio, psikoloji ve Bilişsel Davranışçı Terapiden (CBT) gerçekleri paylaşmanın yanı sıra, kaygı testleriniz, panik atak kayıtlarınız ve duygu takipçileriniz aracılığıyla ilerlemeniz hakkında istatistikler sağlar, böylece çabalarınızın sizi istikrarlı bir zihinsel sağlığa nasıl yönlendirdiğini görebilirsiniz.

Abonelik Bilgileri

☐ 6,99$ karşılığında aylık abonelik

☐ 7 günlük ücretsiz deneme süresiyle üç aylık abonelik 14,99$'dır

☐ Otomatik yenileme, cari dönemin bitiminden en az 24 saat önce kapatılmadığı sürece abonelikler otomatik olarak yenilenir.

☐ Hesaptan seçilen abonelik döneminin tam fiyatı tahsil edilecektir. Cari dönemin bitiminden 24 saat önce hesaptan yenileme ücreti alınacaktır.

Fiyatlar ABD doları cinsinden tahmin edilmektedir. Diğer para birimlerindeki ve ülkelerdeki fiyatlar farklılık gösterebilir ve ikamet ettiğiniz ülkeye bağlı olarak fiili ücretler yerel para biriminize çevrilebilir.

Gizlilik Politikası: https://nettlebit.com/mentalio-privacy

Hizmet Şartları: https://nettlebit.com/mentalio-terms