Kung Fu öğrenin

Evde pratik yaparak bir kung fu ustası olun

Evde kung fu öğrenmek istiyorsanız ve Çin dövüş sanatları eğitimini seviyorsanız bu uygulamayı edinmelisiniz.

En iyi kung fu teknikleri eğitimlerinin bir koleksiyonunu bulun. Evde sıkı çalışırsan kung fu yapmayı öğreneceksin.

Evde özel yumruk eğitimi bölümümüzle tekmelerinizi ve yumruk hareketlerinizi geliştirin. Sadece çaba ve birçok alıştırma ile bir sonraki kung fu ustası sifu olabilirsiniz.

Arkadaşlarınıza nasıl kung fu yapılacağını, ön tekme tekniğini ve wu tang stilini gösterin! Bunun bir dövüş sanatları eğitimi uygulaması olduğunu unutmayın, bu nedenle her gün pratik yapmak için birçok farklı rutininiz ve hareketiniz olacak.

Shaolin kung fu stilini hiç duydunuz mu?

Bodhidharma, geleneksel olarak Chan Budizminin Çin'e aktarıcısı olarak kabul edilir ve ilk Çin patriği olarak kabul edilir. Çin efsanesine göre, Shaolin Manastırı'nın keşişlerinin fiziksel eğitimine başladı ve bu da Shaolin kung fu'nun yaratılmasına yol açtı.

Wushu dövüş sanatını öğrenmek ister misin?

Wushu'nun kökenleri, ilk insana ve Tunç Çağı'nda (MÖ 3000-1200) zorlu çevrede hayatta kalma mücadelesine, hatta daha önce, hem vahşi hayvanlara hem de vahşi hayvanlara karşı savunma tekniklerinin geliştirilmesine yol açan bir mücadeleye kadar uzanabilir. diğer insanlar.

Kung fu temel duruşları hakkında ne biliyorsun?

"At duruşu" olarak bilinen Ma Bu, neredeyse tüm wushu stillerinde bulunan temel bir duruştur. Gerçek saldırı ve savunmada, Ma Bu bazen bir uygulayıcının hızla diğer duruşlara geçebileceği bir geçiş duruşu olarak görülür.

Gongbu Duruşunda, öndeki sol bacak (sol gongbu), 5 fit mesafede bükülür. Sağ – kesinlikle düz, daha fazla stabilite için ayaklar pelvis genişliğinde. Her iki bacağın çorapları hafifçe içe dönüktür. Vurgu (ağırlık merkezi) %70 önde duran bacağa kaydırılır. Gongbu, diğer ayak üzerinde de uygulanmaktadır, her birinin üzerinde durma süresi 2 dakikadır.

Bu uygulama ile hiç çaba harcamadan adım adım kung fu öğrenebilirsiniz.