Su Iç - Hydro Coach

Motivasyonunuza odaklanan hatırlatma uygulaması

Hydro Coach ile susuz kalmayın. Su içme hatırlatıcısı ve su alım takip uygulaması. Su içmeniz gerektiğini hatırlatan ödüllü uygulama Su Koçu ile su içerek kilo verin. 💧🇹🇷

⭐️ Vogue ve Healthline tarafından öneriliyor. ⭐️

Günlük yaşantımızın koşturmacası içinde düzenli bir şekilde su içmek bazen zor olabiliyor. Hangimiz vücudumuzun ihtiyacını karşılayacak kadar su içiyor ki? Hydro Coach ne kadar suya ihtiyacınız olduğunu hesaplayarak, içtiğiniz su miktarının kaydını tutarak ve ne zaman su içmeniz gerektiğini size hatırlatarak yardımcı olacaktır. Sağlığınızı korumak için suyun gücünü salıvermenin zamanı geldi. Çünkü sağlığınız bunu hak ediyor!

Düzenli su içmenin sağlığınız için faydaları:

💧 Su, cildinizi pürüzsüzleştirir. Cildimiz büyük ölçüde sudan oluşur. Bu sebeple cildinizin durumunun aldığınız su miktarına bağlı olması hiç de şaşırtıcı değildir. Afiyet olsun - esneklik ve canlılık dolu, taze ve parlak bir cilt için.

💧 Su içerek zinde kalın. Çok az miktarda dahi olsa sıvı yetmezliği yorgunluğa neden olmaktadır. Su alımı az olduğunda beynin kan ihtiyacı da yeterince karşılanamamaktadır. Böylece, stresin ilk belirtilerinden olan yorgunluk baş gösterecektir.

💧 Egzersiz sırasında tüketilen besinleri ve sıvıları tazeleyerek kas yorgunluğunu giderir

Su senin için önemlidir! İdeal seviyede çalışması için vücudunuzun yeterli sıvıya ihtiyacı var.

💧 Kalori düşürmeye yardımcı olarak diyetinize katkı sağlar

Susadınız mı yoksa acıktınız mı ? Sıklıkla açlık hissi susamanın yanlış yorumlanmasıdır. Bu nedenle gerçekten acıktınız mı yoksa bu sadece bir suszluk hissi mi diye kendinizi iyice kontrol edin.

💧 Su verimliliği artırır. Yeterince su almanın zihinsel yetenekleriniz üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Konsantrasyon gücünüze fayda sağlayacaktır!

💧 Su baş ağrılarınız azalmasına yardımcı olabilir. Çoğunlukla akla ilk gelen hemen bir ilaç almaktır. Ama baş ağrılarının sebebi çoğunlukla su eksikliğidir.

💧 Su vücudun detoks yapmasına yardımcı olarak arındırır. Su metabolizmayı uyararak vücudunuzun toksinleri dışarı atabilmesini sağlar.

💧 Su ödemi azaltır. Özellikle şişmiş el ve ayaklar için yeterince su içerek vücudunuzun birikmiş sıvıyı atmasına yardımcı olabilirsiniz.

💧 Su sırt ağrısına karşı yardımcıdır! Omurlar arası disklerinizin tampon görevlerini yerine getirmeleri gerekir. Bunun için de yeteri kadar hücreler arası sıvı ile sarılmış olmaları gerekir.

💧 Yetersiz su alımı böbrek taşı, idrar yolları enfeksiyonu ve kabızlık riskini artırır. Ayrıca cildinizi ve mukoza membranını kurutur. Virüsler ve bakteriler vücuda giriş yollarını daha kolay zorlarlar.

💧 Su sağlığınızı artırır. Yeterli ve düzenli sıvı alımı sağlığı maksimuma ulaştırmanın fiziki bir koşuludur.

💧 Kilo vermek için su için.

Öne çıkan özellikler:

✅ Kişisel su içme anımsatıcıları sayesinde zindeliğinizi arttırın.

✅ Sade olarak tasarlanmış bir günlük ile su dengenizin kaydını muhteşem bir şekilde tutun

✅ Su içme alışkanlığınızı haftalık ve aylık istatistikler şeklinde grafik olarak görüntüleyin

✅ Kullanışlı araçlar su alımınızla ilgili net bilgiler sağlar

✅ Kolayca kendinize özel içme miktarı belirleyin

✅ Metrik (litre) ve İngiliz ölçü birimini (ounce) destekler

✅ İçtiğiniz su miktarını arkadaşlarınızla paylaşın

✅ Google hesabınızla senkronize edin

✅ Google Fit, Samsung Health, Fitbit

Nasıl çalışır?

Özel formülümüz yaş, kilo, cinsiyet ve yaşam tarzı gibi çeşitli faktörlere göre ihtiyaç duyduğunuz su miktarını hesaplar. Kullandığınız bardağınızı seçin, Hydro Coach size suyunuzu içmenizi ve bardağınızı yeniden doldurmanızı hatırlatacaktır.

Harika topluluğun bir parçası ol

Hydro Coach ile susuz kalmayın. Su içme hatırlatıcısı ve su alım takip uygulaması. Su içmeniz gerektiğini hatırlatan ödüllü uygulama Su Koçu ile su içerek kilo verin.

Su iç. Zamanı geldi. 💧⏰