Higher Goals: Inspiring Habits

Kendinizin daha iyi bir versiyonu için güzel bir alışkanlıklar ve hedefler paneli

Hedeflerinizi yapılacak iş uygulamanızda, günlüğünüzde veya özel e-tablolarınızda takip ediyor musunuz?

Yıllardır iyi tasarlanmış bir hedef takipçisi arıyorduk. Önde gelen uygulamalar ya ilham vermiyor ya da kullanımı zor. Bu yüzden güzel ve işlevsel bir tane yapmaya karar verdik.

Daha Yüksek Hedefler, alışkanlıklarınızın ve hedeflerinizin bir panosunu tutmanıza olanak tanır, böylece bunları istediğiniz zaman, istediğiniz yerde güncelleyebilirsiniz. En önemlisi, en önemli fikirleriniz için bir alan olan kendinizin olması için renkleri ve görüntüleri özelleştirebilirsiniz.

Uygulamada takip edebileceğiniz hedefler şunlardır:

Fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştirmek

Alışkanlık izleyiciyi kullanarak kendinize her gün su içmeyi, haftada iki kez egzersiz yapmayı ve sabah meditasyonu yapmayı vb. hatırlatın.

Ailenize iyi bakın

Haftada bir kez ailenizle kaliteli zaman geçirmeyi, haftada bir odanızı toplamayı ve her gün eşinize iltifat etmeyi unutmayın.

Kendinize yatırım yapın

Yılda 12 kitap okuyun, hedef izleyiciyi kullanarak AI, kodlama, yazma, tasarım, pazarlama veya finans ile ilgili çevrimiçi kursları tamamlayın.

Kariyerinizi ilerletin

Hedef izleyiciyi kullanarak işteki OKR'leri veya KPI'ları izleyin ve zihniyet izleyiciyi kullanarak liderlik becerilerini geliştirin.

Zenginlik oluşturun

Bir tasarruf hedefi belirleyin, pasif gelir oluşturan bir ek iş başlatmak için adımlar planlayın ve gelir hedeflerini takip edin. Zihniyet izleyiciyi kullanarak bir bolluk zihniyetine geçin.

Tasarım alışkanlıkları için ipuçları

Yeni bir alışkanlık edinmek istiyorsanız, bunu son derece basit hale getirmelisiniz, ideal olarak 2 dakikanın altında. 21 günde yeni bir alışkanlık edinmek bizim için hiç işe yaramadı çünkü onu çok zorlaştırdık. Hiçbir şey motivasyonumuzu bir görevi üst üste 10 kez bitirmekten daha hızlı öldüremez.

Öte yandan, küçük kazanımlar yeni alışkanlıklarımızı dengelemeye yardımcı olur ve yoğunluğu kademeli olarak artırabiliriz. Minik Alışkanlıklar bilimini dinleyin, harika sonuçlar göreceksiniz. Bilimi görmezden gelin ve irade eksikliğimizi suçlamak için geri döneriz.

Hedef belirlemek için ipuçları

Ulaşılabilir hedefler Spesifik, Ölçülebilir, Eyleme Geçirilebilir, Alakalı ve Zamana Bağlı olmalıdır. Tek başına "sağlıklı ol" bir hedeften çok bir ifadedir. Ulaşılabilir bir hedef, aşağıdaki adımlarla "Yıl sonuna kadar sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayın" olabilir: 1. Daha sağlıklı bir diyet seçin. 2. Haftada iki kez egzersiz yapın. 3. Akşam 11'den önce uyuyun. 4. Her gün diş ipi kullanın ve duş alın.

Motivasyonu korumak ve daha az stresli olmak için ipuçları

Bugün yapılacaklar uygulamalarının sorunu, bizi uzun vadeli vizyonumuz yerine sonsuz bir görev listesine odaklanmamız için eğitiyorlar. Bu sonsuz liste stresimize neden olur. Yeterli zaman yok.

Kendinizi özgür kılmak için, zamanınızın sınırlı olduğunu kabul edin ve Kuzey Yıldızınıza odaklanın. Daha Yüksek Hedefler, Kuzey Yıldızınızı belirlemenize yardımcı olur ve ardından içsel motivasyonunuzu ortaya çıkarmak için onu belirgin bir şekilde gösterir.

Özellikler

• Günlük, haftalık ve aylık tekrarlanan alışkanlıklar

• Çizgi istatistikleri ve haftalık tamamlama eğilimleri

• Yüzde görselleştirme ile AKILLI hedefleri izleyin

• Alışkanlıkları kontrol ettiğinizde fotoğraf çekin

• Düşünce yapılarını değiştirin ve hedeflerinizi Kuzey Yıldızınızla uyumlu hale getirin

• Özelleştirilebilir başlık resimleri ve renkleri

• Birden fazla cihaz arasında senkronize edin

• Çevrimdışı çalışır

• Karanlık mod

Etkiler

Bu kitaplar bizi büyük ölçüde etkiledi ve daha güçlü alışkanlık oluşturma tekniklerini entegre ederek uygulamayı geliştirmeye devam ediyoruz.

• "Küçük Alışkanlıklar"

• "Atomik Alışkanlıklar"

• "Mucize Sabahlar"

• "Bir şey"

• "Alışkanlığın Gücü"

• "Zihniyet"

• "Dürtme"

• "Hayatınızı nasıl ölçeceksiniz?"

Fiyat bilgisi

Daha Yüksek Hedeflerin kullanımı ücretsizdir. Geliştirmeyi desteklemek için isteğe bağlı bir Pro üyeliği sunuyoruz.

Seçebileceğiniz daha fazla renge sahip olmak, 20'den fazla hedef ve 8'den fazla alışkanlığı takip etmek ve gelişmiş alışkanlık oluşturma stratejilerinden yararlanmak istiyorsanız Pro üyeliği tam size göre.

Abonelik yöntemlerinden herhangi biriyle katılabilirsiniz: *

• 3,99 USD / ay

• 19,99 ABD Doları / yıl (1,66 ABD Doları / ay'a eşdeğer)

• 39,99 USD / ömür boyu

https://www.mindfulsuite.com/terms

https://www.mindfulsuite.com/privacy

* Fiyatları önceden haber vermeksizin değiştirebiliriz. Fiyata vergi ve döviz bozdurma ücretleri dahil değildir.