Higher Goals: Inspiring Habits

स्वयं के बेहतर संस्करण के लिए आदतों और लक्ष्यों का एक सुंदर डैशबोर्ड

क्या आप अपने लक्ष्यों को अपने टूडू ऐप, जर्नल या कस्टम स्प्रेडशीट में ट्रैक करते हैं?

हम वर्षों से एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए लक्ष्य ट्रैकर की खोज कर रहे हैं। प्रमुख ऐप या तो प्रेरणाहीन हैं या उपयोग में कठिन हैं। इसलिए हमने एक सुंदर और कार्यात्मक बनाने का फैसला किया।

उच्च लक्ष्यों की मदद से आप अपनी आदतों और लक्ष्यों का एक डैशबोर्ड रख सकते हैं, ताकि आप उन्हें कभी भी, कहीं भी अपडेट कर सकें। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप इसे अपना बनाने के लिए रंगों और छवियों को अनुकूलित कर सकते हैं, यह आपके सबसे महत्वपूर्ण विचारों के लिए एक स्थान है।

यहां वे लक्ष्य हैं जिन्हें आप ऐप में ट्रैक कर सकते हैं:

शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करें

हैबिट ट्रैकर का उपयोग करके खुद को हर दिन पानी पीने, सप्ताह में दो बार व्यायाम करने और सुबह ध्यान करने आदि की याद दिलाएं।

अपने परिवार का ख्याल रखें

सप्ताह में एक बार परिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताना याद रखें, सप्ताह में एक बार अपने कमरे को साफ करें और हर दिन अपने जीवनसाथी की तारीफ करें।

अपने आप में निवेश करें

लक्ष्य ट्रैकर का उपयोग करके एक वर्ष में 12 पुस्तकें पढ़ें, AI, कोडिंग, लेखन, डिज़ाइन, मार्केटिंग या वित्त के बारे में ऑनलाइन पाठ्यक्रम पूरा करें।

अपना करियर आगे बढ़ाएं

लक्ष्य ट्रैकर का उपयोग करके ओकेआर या केपीआई को काम पर ट्रैक करें और मानसिकता ट्रैकर का उपयोग करके नेतृत्व कौशल विकसित करें।

धन का निर्माण करें

एक बचत लक्ष्य निर्धारित करें, निष्क्रिय आय उत्पन्न करने वाले साइड-हसल को लॉन्च करने के लिए कदम उठाएं और राजस्व लक्ष्यों को ट्रैक करें। मानसिकता ट्रैकर का उपयोग करके बहुतायत मानसिकता में बदलाव करें।

आदतों को डिजाइन करने के लिए युक्तियाँ

यदि आप एक नई आदत बनाना चाहते हैं, तो आपको इसे करना बेहद आसान बनाना होगा, आदर्श रूप से 2 मिनट के अंदर। 21 दिनों में एक नई आदत बनाना हमारे लिए कभी काम नहीं आया क्योंकि हमने इसे बहुत चुनौतीपूर्ण बना दिया है। किसी कार्य को लगातार 10 बार पूरा करने में विफल रहने से हमारी प्रेरणा को कुछ भी तेजी से नहीं मारता है।

दूसरी ओर, छोटी जीत हमारी नई आदतों को स्थिर करने में मदद करती है और हम धीरे-धीरे तीव्रता बढ़ा सकते हैं। छोटी-छोटी आदतों के विज्ञान को सुनें, और आप आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे। विज्ञान की उपेक्षा करें, और हम अपनी इच्छाशक्ति की कमी को दोष देने के लिए वापस जाते हैं।

लक्ष्य निर्धारित करने के टिप्स

प्राप्त करने योग्य लक्ष्य विशिष्ट, मापने योग्य, कार्रवाई योग्य, प्रासंगिक और समयबद्ध होने चाहिए। "स्वस्थ रहें" अकेले एक लक्ष्य से अधिक एक कथन है। एक प्राप्त करने योग्य लक्ष्य "वर्ष के अंत तक एक स्वस्थ जीवन शैली जीना" हो सकता है: 1. एक स्वस्थ आहार चुनें। 2. सप्ताह में दो बार व्यायाम करें। 3. रात 11 बजे से पहले सो जाएं। 4. हर दिन फ्लॉस और शॉवर लें।

प्रेरित रहने और तनाव कम करने के टिप्स

टू-डू ऐप्स के साथ समस्या आज यह है कि वे हमें हमारी दीर्घकालिक दृष्टि के बजाय कार्यों की अंतहीन सूची पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं। यह अनंत सूची हमारे तनाव का कारण बनती है। पर्याप्त समय नहीं है।

अपने आप को मुक्त करने के लिए, स्वीकार करें कि आपका समय सीमित है और अपने उत्तर तारे पर ध्यान केंद्रित करें। उच्च लक्ष्य आपको अपने उत्तर तारे की पहचान करने में मदद करते हैं और फिर अपनी आंतरिक प्रेरणा को अनलॉक करने के लिए इसे प्रमुखता से प्रदर्शित करते हैं।

विशेषताएं

• दैनिक, साप्ताहिक और मासिक बार-बार की जाने वाली आदतें

• स्ट्रीक आँकड़े और साप्ताहिक समापन रुझान

• प्रतिशत विज़ुअलाइज़ेशन के साथ स्मार्ट लक्ष्यों को ट्रैक करें

• जब आप आदतों पर ध्यान दें तो फ़ोटो लें

• मानसिकता बदलें और अपने लक्ष्यों को अपने उत्तर सितारा के साथ संरेखित करें

• अनुकूलन हेडर छवियों और रंग

• एकाधिक उपकरणों के बीच सिंक करें

• ऑफ़लाइन काम करता है

• डार्क मोड

प्रभाव

इन पुस्तकों ने हमें अत्यधिक प्रभावित किया है, और हम अधिक शक्तिशाली आदत बनाने वाली तकनीकों को एकीकृत करके ऐप में सुधार करना जारी रखे हुए हैं।

• "छोटी आदतें"

• "परमाणु आदतें"

• "द मिरेकल मॉर्निंग्स"

• "एक चीज़"

• "आदत की शक्ति"

• "नज़रिया"

• "नज"

• "आप अपना जीवन कैसे मापेंगे?"

कीमत की जानकारी

उच्च लक्ष्य उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है। हम विकास का समर्थन करने के लिए एक वैकल्पिक प्रो सदस्यता प्रदान करते हैं।

यदि आप चुनने के लिए अधिक रंग चाहते हैं, तो 20 से अधिक लक्ष्यों और 8 से अधिक आदतों को ट्रैक करें, और उन्नत आदत बनाने की रणनीतियों का उपयोग करें, प्रो सदस्यता आपके लिए है।

आप किसी भी सदस्यता पद्धति से जुड़ सकते हैं: *

• $3.99 यूएसडी / माह

• $19.99 USD / वर्ष ($1.66 USD / माह के बराबर)

• $39.99 USD / आजीवन

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