Gym Workout

Gym Workout Tracker, rutininizin ağırlığını ayarlamak için 1RM'nizi hesaplar

Spor Salonu Egzersizi: Spor Salonu Antrenörü

Uzmanlıkla tasarlanmış setler, tekrarlar ve ağırlık aracılığıyla Gym Workout Tracker ile kaslar, dayanıklılık, maksimum güç kazanın veya sıkılaşın! Rutinlerimiz, sonuçlarınızı en üst düzeye çıkarmak ve sınırlarınızı zorlamanıza yardımcı olmak için hedefinize ve mevcut spor salonu ekipmanlarınıza uyum sağlayacaktır.

Fitness Coach : Home Workouts, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sağlar. Günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kaslarınızı geliştirebilir ve evde formunuzu koruyabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekmez, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

Yeni başlayanlar ve spor salonu fareleri için: Gym Workout Tracker, rutinlerinizin ağırlığını ayarlamak için 1RM'nizi hesaplar. Farklı hedefleriniz için ustalıkla tasarlanmış rutinleri özelleştireceğiz. Ve kendi hızınızı korumak için istediğiniz zaman 1 RM'yi, setleri veya tekrarları güncelleyebilirsiniz.

Antrenman programlarımız, kondisyon hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için Setler, Tekrarlar, Yük, Hız ve Dinlenme hakkında ayrıntılı bilgiler içerir. Hedef odaklı egzersiz rutinlerimizi ve eğitim programımızı kullanarak evde veya spor salonunda egzersiz yapın.

Zengin egzersiz veri tabanı ve talimatları: 500'den fazla egzersiz sizin için kas gruplarına, ekipmana veya anahtar kelimelere göre sınıflandırılır. HD fotoğraf ve videolarımız ile ayrıntılı talimatlarımız, egzersiz formunuzu düzeltmenize ve yaralanmalardan kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Gym Workout & Fitness Trainer uygulaması, 200'den fazla farklı egzersiz ve rutin ve egzersiz öğreticileriyle kendi vücut ağırlığınızı egzersiz aletiniz olarak kullanmayı öğretir. Bildirimler, hatırlatıcılar odaklanmanıza yardımcı olur.

Fitness ve Vücut Geliştirme, yeni bir aktif yaşam tarzına başlamak, sağlıklı alışkanlıklar edinmek ve harika hissetmek isteyenler içindir.

Spor Salonu Egzersizinin Temel Özellikleri - Fitness Eğitmeni:

• Ustalıkla tasarlanmış rutinlerle kendinize meydan okuyun.

• Isınma ve esneme rutinleri.

• Sayı sınırlaması olmaksızın kendi egzersiz rutinlerinizi oluşturun.

• Size doğru tekniği ve hareketleri ayrıntılı açıklamalarla gösteren, profesyonel vücut geliştirmeci tarafından hazırlanan egzersiz videoları.

• Grafik, kilo trendlerinizi takip eder.

• İstediğiniz zaman rutinleri düzenleyin ve yeniden oluşturun.

• Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin

• Favori egzersizlerinizi beğenin ve favorilere ekleyin.

• Antrenmanınızı taze ve eğlenceli tutmak için 500'den fazla egzersiz.

• Net istatistikler ve çizelgelerle ilerlemenizi takip edin.

• Ayrıntılı video ve animasyon kılavuzları.

• Kullanılan kasları ve egzersiz tarafından çalıştırılan tam kasları bulun.

• Fitness yolculuğunuza başlamak için ağa ihtiyacınız yok.

• Uygulamaya eklenen yeni eğitim egzersizlerini alın.

• Yüksek kaliteli fotoğraf ve video rehberliği.

• Esnek genel ve belirtilen dinlenme zamanlayıcısı.

• Spor salonu danışmanları tarafından Başlangıç, Orta ve Profesyonel egzersiz rutinleri.

• Performansınızın etkileşimli grafikleriyle tüm verilerinizin geçmişi.

• Size doğru tekniği ve hareketleri gösteren, profesyonel vücut geliştiriciler tarafından hazırlanan Çevrimdışı Egzersiz videoları.

• Kişiselleştirilmiş egzersiz planınızda hiçbir kas grubu geride bırakılmaz.

• En iyi kişisel antrenör spor salonu egzersiz uygulamalarından biri ile istediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz planlayın ve egzersiz yapın.

Öneri ve iyileştirmeler için bize geri bildirim göndermekten çekinmeyin, mümkün olan en kısa sürede cevap vereceğiz.

Ev ve spor salonu rutin uygulamamız hakkında sorularınız varsa, bizimle iletişime geçin.