Goliaz

Jimnastik, HiiT, vücut ağırlığı ve ağırlık antrenmanı. Kilo ver, kas yap...

Kondisyonunuzu yükseltin, hedeflerinize ulaşın ve kişiselleştirilmiş bir egzersiz rejiminin tadını çıkarın!

Eğitim Planlarımız:

- Vücut ağırlığı egzersizleri, ağırlıklı rutinler, sesli rehberli seanslar, dinamik süper setler, çapraz antrenman ve güçlü kuvvet antrenmanını dahil edin.

- Hedefinize uygun bir egzersiz planı sağlayın: kas kazanımı, kilo kaybı, kardiyo geliştirme veya genel kondisyon.

- Evde, spor salonunda veya açık havada egzersiz yapın. Vücut ağırlığı antrenmanları arasında seçim yapın veya ağırlıkları dahil edin.

- Fitness seviyenize, ekipman kullanılabilirliğine ve egzersiz eğilimlerinize göre tasarlandı.

- Koşmaya, bisiklete binmeye, yüzmeye veya kürek çekmeye başlayın.

- Antrenmanların hacmine karar verebilirsiniz

- Etkili kuvvet antrenmanı için en uygun ağırlıklar konusunda rehberlik edinin.

- Kişiselleştirilmiş koçluk, antrenman hedeflerini belirler ve bunları farklı gereksinimlerinize göre özelleştirir.

Kapsamlı bir Egzersiz Planları koleksiyonu sunuyoruz ve yakında kapsamlı fitness programlarının yanı sıra spora özel rejimleri (örneğin, sezon öncesi futbol hazırlığı veya maraton kondisyonu) açıklayacağız.

Antrenmanlarımız:

- Motivasyonunuzu sabit tutmak için 400'den fazla dinamik vücut ağırlığı egzersizi.

- Fusion CrossFit antrenmanı da dahil olmak üzere 270 ağırlık merkezli rutin.

- 100 sesli rehberli oturum, ayrıca OCR (Engelli Parkur Yarışı) için mükemmel hazırlık.

. HiiT veya Calisthenics seçenekleri mevcuttur.

- Antrenmanınızı tamamlamak için koşmak, bisiklete binmek, yüzmek veya kürek çekmek.

- Ürün yelpazemiz ev, dış mekan veya spor salonu ortamlarına yönelik antrenmanları kapsar.

- Ayrıca, eğer bu yeterli değilse, ilgi çekici kondisyon mücadeleleri de sunuyoruz.

Zorluklarımız, çevrimiçi kişisel koçunuzla birlikte, size özel eğitim oturumları ve planları aracılığıyla sizi yeni zirvelere taşıyor. Rastgele algoritmalara bağımlı değiliz. Performansınız, kişisel koçunuz tarafından titizlikle değerlendirilerek, gelişen antrenman planınızın temelini oluşturur.

Canlı topluluğumuz yolculuğunuzu hızlandırır ve sarsılmaz destek sunar.

Sorularım var? support@goliaz.com adresinden bize ulaşın. Her zaman sizin için buradayız.

Bizimle fitness maceranıza atılmaya hazır mısınız? Şimdi uygulamayı indirin ve hedeflerinize ulaşmanız için kişiselleştirilmiş eğitim dünyasını keşfedin!