Bali Sujati

Anksiyete durumlarınızı tanımlamanıza ve yönetmenize yardımcı olan bir akıl sağlığı uygulaması

Bir işi yaparken sık sık huzursuz hissediyor ve odağınızı kaybediyor musunuz? Bali Sujati uygulama kılavuzu aracılığıyla kaygı durumunuzu öğrenin ve onu nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin.

Bu uygulama, birkaç soru aracılığıyla bir kişinin kaygı durumuna genel bir bakış sağlar ve kaygının etkilerini azaltmak için aktivite yönergeleri sağlar.

Bali Sujati, yalnızca kaygı durumlarını değil, aynı zamanda Mood Tracker ve Journal Tracker özellikleri aracılığıyla kullanıcıların her gün ruh hallerini tanımaları için alan sağlar.

Bali Sujati'yi kullanmanızın nedenleri:

- Zaman içindeki kaygı durumuna genel bir bakış sağlar

- Kaygı durumlarını azaltmaya yardımcı olacak bir aktivite planı içerir

- Anlaşılması kolay basit bir açıklaması var

- Kullanımı kolay, sade ve çekici bir tasarıma sahiptir.

BALİ SUJATI ÖZELLİKLERİ

- Kaygı Durumu Testi

• Kaygı durumunu ve tam açıklamasını bilmek

- Aktivite Planı

• Kaygıyı azaltmak için bir dizi etkinlik

• Düzenli olarak ve her gün erişilebilir

- Günlük Ruh Hali ve Günlük Takibi

• Her gün çekici ikon çizimleri aracılığıyla ruh halinizi kaydederek kendinizi daha iyi tanıyın.

• Günlük günlük özelliğinde soruları yanıtlayarak hikayelerinizi paylaşın.

- Gevşeme

• Vücudunuzun sakinleşmesine ve rahatlamasına yardımcı olacak sesli ve videolu eğitim içeriği.

-Günlük Bilgiler

• Güvenilir kaynaklardan akıl sağlığı ve kişisel gelişim hakkında ilginç gerçekler içerir.

- Bir Psikolog Bul

• Anksiyete durumunuz şiddetli olarak sınıflandırılırsa ve tek başına üstesinden gelinemezse, doğrudan temasa geçilebilecek bir psikologla iletişime geçin.