Bali Sujati

แอปสุขภาพจิตที่ช่วยระบุและจัดการสภาวะวิตกกังวลของคุณ

รู้สึกกระสับกระส่ายและเสียสมาธิในการทำงานอยู่บ่อยๆ? ทำความรู้จักกับภาวะวิตกกังวลของคุณและรู้วิธีควบคุมผ่านคู่มือการใช้งาน Bali Sujati

แอปพลิเคชั่นนี้ให้ภาพรวมของภาวะวิตกกังวลของบุคคลผ่านคำถามหลายข้อ รวมถึงแนวทางกิจกรรมเพื่อลดผลกระทบของความวิตกกังวล

ไม่เพียงแค่สภาวะวิตกกังวลเท่านั้น Bali Sujati ยังให้พื้นที่สำหรับผู้ใช้ในการรับรู้อารมณ์ของตนเองทุกวันผ่านฟีเจอร์ Mood Tracker และ Journal Tracker

เหตุผลที่คุณควรใช้ Bali Sujati:

- ให้ภาพรวมของสถานะของความวิตกกังวลเมื่อเวลาผ่านไป

- มีแผนกิจกรรมเพื่อช่วยลดภาวะวิตกกังวล

- มีคำอธิบายที่เข้าใจง่าย

- มีการออกแบบที่เรียบง่ายและน่าดึงดูดซึ่งใช้งานง่าย

คุณสมบัติ SUJATI ของบาหลี

- การทดสอบสภาพความวิตกกังวล

• รู้สถานะของความวิตกกังวลและคำอธิบายที่สมบูรณ์

- แผนกิจกรรม

• ชุดกิจกรรมเพื่อลดความวิตกกังวล

• เข้าได้เป็นประจำและทุกวัน

- ติดตามอารมณ์และบันทึกรายวัน

• รู้จักตัวเองมากขึ้นโดยบันทึกอารมณ์ของคุณผ่านภาพประกอบไอคอนที่น่าสนใจทุกวัน

• แบ่งปันเรื่องราวของคุณด้วยการตอบคำถามในฟีเจอร์บันทึกประจำวัน

- ผ่อนคลาย

• เนื้อหาการสอนแบบเสียงและวิดีโอเพื่อช่วยให้ร่างกายของคุณสงบและผ่อนคลาย

- ข้อมูลเชิงลึกรายวัน

• ประกอบด้วยข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเกี่ยวกับสุขภาพจิตและการพัฒนาตนเองจากแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้

- ค้นหานักจิตวิทยา

• ติดต่อนักจิตวิทยาที่สามารถติดต่อได้โดยตรง หากภาวะวิตกกังวลของคุณจัดอยู่ในประเภทรุนแรงและไม่สามารถจัดการได้โดยลำพัง