Ananda Healthy Cuisine

Bu uygulama, vücut tipleri (doshas) için listelenen tariflerle sağlıklı beslenmeyi sağlar.

Bu uygulama, vücut tipleri (doshas) için listelenen tariflerle sağlıklı beslenmeyi sağlar. Ayurveda prensiplerini kullanarak, içinde herkes için sağlıklı beslenme kuralları vardır.

Ananda'nın sağlıklı mutfağı, sadece tadı değil aynı zamanda vücut tipine uygunluğu da dikkate alan Ayurveda'nın temel ilkelerini içerir. Vurgu, kepekli tahıllar, taze meyve ve sebzeler, yağsız proteinler, az yağlı süt ürünleri ve ilave veya yapay tuzlar, renkler, tatlar veya koruyucular kullanılarak yağ ve kalorisi düşük taze doğal gıdalar üzerinedir.

Bu uygulama, vücut tipleri (doshas) için listelenen tariflerle ve glütensiz, kabuklu yemişsiz, süt ürünleri içermeyen vb. Belirli diyet kısıtlamaları ile sağlıklı beslenmeyi sağlar. Ayurveda'nın batı ve doğu pişirme tekniklerindeki ilkelerini kullanarak, herkes için sağlıklı beslenme kuralları vardır .