Ananda Healthy Cuisine

Este aplicativo permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos de corpo (doshas).

Este aplicativo permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos de corpo (doshas). Usando os princípios do Ayurveda, ele contém diretrizes de alimentação saudável para todos.

A cozinha saudável de Ananda incorpora princípios fundamentais do Ayurveda, que leva em consideração não apenas o sabor, mas a adequação ao tipo de corpo. A ênfase está em alimentos naturais frescos com baixo teor de gordura e calorias usando grãos inteiros, frutas e vegetais frescos, proteínas magras, laticínios com baixo teor de gordura e a prevenção de sais, cores, sabores ou conservantes adicionados ou artificiais.

Este aplicativo permite uma alimentação saudável com receitas listadas para tipos de corpo (doshas) e para certas restrições dietéticas, como sem glúten, sem nozes, sem laticínios etc. Utilizando os princípios da Ayurveda em técnicas de culinária ocidental e oriental, há diretrizes de alimentação saudável para todos .