4Weight

Kilo kaybı günlüğü, vücut kitle indeksi, vücut yağı, kalori, istatistik

4Weight ağırlık kontrolü için basit bir uygulamadır.

Basit bir ağırlık takip cihazı istiyorsanız - bunu basit yapabilirsiniz.

Gelişmiş istiyorsanız - bununla ilgili bir sorun değil. Kilo kontrolü için birçok araç ve veri tasvirleri bulunmaktadır.

Bu uygulama, günde yalnızca bir dokunuşla kilonuzu kontrol etmenize yardımcı olacaktır.

Kullanımı kolaydır, sadece gerekli işlevleri içeren basit ve sezgisel bir arayüz.

Destek kaybetmek ve ağırlık özellikleri kazanmak.

Bu uygulama ile kilo kontrolü yapın.

BMI hesaplamaları:

Vücut Kitle İndeksi ile ideal kilonuzu takip edin. BMI numaranız size kilolu, kilolu veya normal olup olmadığını söyleyecektir. Ayrıca ideal kilonuzu keşfedebilirsiniz. BMI diğerlerinden daha ideal vücut indeksidir. Kilo tavsiyeleri için DSÖ tarafından da kullanılmıştır.

Kalori:

Kilo vermeniz, kazanmanız veya kilo vermeniz için kaç kalori gerekir? Kaç protein ve karbonhidrat? Kolayca bu app ile hesaplayabilirsiniz. Kilo vermenin en iyi yolunun egzersizler ve diyet yoluyla alınması olduğunu lütfen unutmayın.

Vücüt yağı:

Vücudunuzun yağ yüzdesini öğrenin. İki yöntem vardır: BMI tabanlı yöntem ve vücut ölçümleri yöntemi. Vücut yağının hesaplanması için bir çok yöntem var, size en uygun olanı sunuyoruz.

Hedef odaklı:

Hedefler belirleyip onlara ulaşın! Elde edilen hedeflere göz atın. Motive ol!

4Weight temel özellikleri:

Basit ve Kullanıcı dostu: Malzeme Tasarımı, tek bir ekrandaki tüm veriler, net ve kullanıcı dostu arayüz.

Tema anahtarı: Size altı farklı uygulama teması öneriyoruz.

Sistem anahtarı (ölçümler kilo veya pound cinsinden temsil edilebilir).

Sonuçları analiz etme: Grafikler, farklı zaman dilimleri için. Geçmişinizi analiz edin!

Hedef odaklı: Hedef ağırlığı ve tarihi ayarlayın.

İdeal ağırlık göster: Vücut Kitle indeksi hesaplamaları.

Hatırlatma: yeni veriler girmek için kolay bildirim.

Veri yedekleme ve geri yükleme.