Массаж спины. Техника, советы

Sırtınıza nasıl masaj yapılacağına dair ipuçları. Evde rahatlatıcı sırt masajı Tekniği.

Masaj, sağlığa faydalı, popüler ve hoş bir işlemdir. Birçok profesyonel masaj tekniğinin çeşitli hastalıklar ve bunların önlenmesi için kullanıldığı bir sır değildir.

Teknik ve sırt masajı ipuçları:

- Sırt anatomisi

- Sırt masaj alanları

- Sırt masajı zamanı

- Sırt masajı için kontrendikasyonlar

- Masaj resepsiyonları

- Yeni başlayanlar için sırt masajı

- Rahatlatıcı sırt masajı

- Osteokondroz için sırt masajı

- Evde sırt masajı nasıl yapılır

- Masaj için neye ihtiyacınız var?

- Klasik sırt masajı nasıl yapılır

- Sırt masajına zarar verebilir