ZeroPhobia - Fear of Flying

วิธีการตามหลักฐานเพื่อเอาชนะความกลัวการบิน

ZeroPhobia กลัวการบินคืออะไร?

ZeroPhobia ช่วยให้ผู้คนเอาชนะความกลัวในการบิน พัฒนาโดยทีมนักจิตวิทยาและนักบำบัดจาก Vrije Universiteit Amsterdam ZeroPhobia เสนอโปรแกรมการรักษาตามหลักฐาน สิ่งที่คุณต้องมีคือสมาร์ทโฟน อุปกรณ์ดูความเป็นจริงเสมือน (เช่น Google Cardboard) เวลา และความทุ่มเทเล็กน้อย เป้าหมายของเราคือการทำให้การรักษาตามหลักฐานเป็นเรื่องง่าย เข้าถึงได้ และราคาไม่แพง

สิ่งที่คุณจะได้รับ

ZeroPhobia เป็นโปรแกรมการรักษาที่สมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวในการบิน หกโมดูลให้ข้อมูลเกี่ยวกับธรรมชาติของความกลัว การฝึกผ่อนคลาย การตั้งเป้าหมาย การผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การจัดการกับความคิดด้านลบ และการฝึกฝนกับสถานการณ์ที่ท้าทาย นอกจากโมดูลต่างๆ แล้ว ความจริงเสมือน 7 ระดับยังช่วยให้คุณฝึกฝนการจัดการกับความกลัวระหว่างการเช็คอิน การรอเที่ยวบิน เครื่องขึ้น ความปั่นป่วน และการลงจอด Tara นักบำบัดเสมือนจริงของ ZeroPhobia จะแนะนำคุณตลอดทุกขั้นตอน

สำหรับใคร?

ZeroPhobia มีไว้สำหรับใครก็ตามที่กลัวการบินและต้องการทำอะไรกับมัน คุณสามารถติดตาม ZeroPhobia ด้วยตัวเอง ในเวลาของคุณเอง และจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง

การวิจัยและภูมิหลังทางวิทยาศาสตร์

ZeroPhobia ขึ้นอยู่กับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดประเภทนี้ได้ผลดีในการรักษาความกลัว เช่น กลัวการบิน ประสิทธิภาพของ ZeroPhobia ได้รับการทดสอบโดยทีมนักวิจัยจาก VU University Amsterdam โดยรวมแล้ว 153 คนที่เป็นโรคกลัวการบินเมื่อเร็วๆ นี้เข้าร่วมการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมนี้ ดูเว็บไซต์ของเรา (https://www.zerophobia.app/science/) สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการวิจัยของเรา