การฝึกความยืดหยุ่นทุกวันที่บ้าน ชั้นเรียนโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นและโยคะ
ยกระดับการออกกำลังกายของคุณด้วย Yoga+ Daily Stretching By Mary ประสบการณ์โยคะส่วนตัวขั้นสูงสุด ค้นพบคลาสแนะนำที่หลากหลายซึ่งมุ่งเน้นการเพิ่มพลังแกนกลาง ความยืดหยุ่น และความสมดุลของร่างกายและจิตใจ ดื่มด่ำไปกับเซสชั่นกว่า 300 เซสชั่นที่จัดโดยผู้สอนโยคะชื่อดังระดับนานาชาติ Mary Ochsner
Yoga+ Daily Stretching By Mary ผสมผสานเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างลงตัว โดยนำเสนอกิจวัตรที่เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้นที่ทั้งสนุกสนานและคุ้มค่า เข้าร่วมชุมชนที่เจริญรุ่งเรืองของเราซึ่งมีโยคีมากกว่า 300,000 คนและยอมรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและกลมกลืนกันมากขึ้น
ด้วย Yoga+ Daily Stretching By Mary ในแต่ละวันจะนำเสนอโอกาสในการพัฒนาตนเอง ไม่ว่าจะเป็นการยืดเหยียดที่เติมพลัง การออกกำลังกายเพื่อสร้างความแข็งแรง หรือการฝึกสติ กิจวัตรที่ออกแบบอย่างพิถีพิถันของเราถูกสร้างขึ้นเพื่อปลูกฝังนิสัยที่ยาวนานและลดความเครียด ไม่เพียงแต่บำรุงร่างกาย แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย
พบกับแมรี่ โอชเนอร์
ความหลงใหลที่ไม่เปลี่ยนแปลงของ Mary ได้นำทางผู้คนนับไม่ถ้วนไปสู่สภาวะจิตใจที่สงบและมีเหตุผลมากขึ้น ซึ่งช่วยให้พวกเขาคลายความเครียดด้วยการฝึกโยคะทุกวัน เริ่มต้นการเดินทางที่เปลี่ยนแปลงโดยเข้าร่วมชั้นเรียนที่เพิ่มขีดความสามารถของเธอ
ค้นหาความพอดีของคุณ
ค้นพบคอลเลกชันพิเศษของเราที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณ ไม่ว่าคุณจะแสวงหาความผ่อนคลายหลังเลิกงาน การฟื้นฟู หรือการดูแลตนเอง เรามีกิจวัตรยามเช้าที่อ่อนโยน ช่วงเวลายามเย็นที่ผ่อนคลาย และทุกๆ อย่างในระหว่างนั้น
สัมผัสประสบการณ์การยืดร่างกายเต็มรูปแบบ ชั้นเรียนก่อนคลอดและหลังคลอด และการทำสมาธิที่แนะนำซึ่งส่งเสริมการปลดปล่อยความเครียดและการเจริญสติ ติดตามความคืบหน้าของคุณและเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญด้วย Yoga Journey Tracker
โอบรับพลังการเปลี่ยนแปลงของโยคะ + การยืดกล้ามเนื้อทุกวันโดย Mary และเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสมดุลที่มากขึ้น ทั้งในและนอกเสื่อ ร่วมกันยอมรับความเป็นไปได้ของความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม โปรดดูข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัวที่ครอบคลุมของเรา: https://www.maryochsner.com/legal