เรียนรู้วิธีการ ฝึก โยคะ และปรับปรุงสุขภาพ จิตของคุณ
โยคะ และการทำสมาธิ เป็นสิ่งที่ดี สำหรับสุขภาพของ คุณ คุณต้องการที่จะ ฝึก โยคะ กับ app นี้ ชั้นเรียนโยคะ ที่คุณ จะได้เรียนรู้ วิธีการหลีกเลี่ยง ภาวะซึมเศร้า นอนไม่หลับ ความเจ็บปวดและ ความเมื่อยล้า
บทเรียนเหล่านี้ บทเรียนและ วิดีโอที่ จะช่วยให้คุณ เพิ่มการควบคุม ความวิตกกังวลและ การปรับปรุงสุขภาพ จิตของคุณ นอกจากนี้คุณยัง จะได้พบกับ วิดีโอ ด้วยการออกกำลังกาย โยคะ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ และทั้งหมดนี้ ฟรี!
แอพพลิเค โยคะ นี้เป็นส่วนหนึ่ง ของ การเรียนรู้ที่ คอลเลกชัน ปพลิเคชัน ที่คุณสามารถหา บทเรียน สำหรับสิ่งที่ หลาย ๆ คน รวมทั้ง พิลาทิส, ว่ายน้ำ, การทำอาหาร สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ และ สิ่ง อื่น ๆ อีกมากมาย ที่มี ผลดีต่อสุขภาพ ของคุณ เริ่มต้น การฝึกโยคะ ในวันนี้!