یاد بگیرید چگونه به تمرین یوگا و بهبود سلامت روان خود را
یوگا و مدیتیشن خوبی برای سلامت شما باشد. آیا شما می خواهید برای تمرین یوگا؟ با استفاده از این یوگا کلاس برنامه به شما خواهد آموخت که چگونه برای جلوگیری از افسردگی، بی خوابی، درد و خستگی.
این درس، آموزش ها و فیلم ها شما کمک خواهد کرد برای افزایش کنترل اضطراب و برای بهبود سلامت روان خود را. همچنین شما می خواهد فیلم با تمرینات یوگا برای زنان باردار را پیدا کنید. و این همه به صورت رایگان!
این برنامه یوگا بخشی از مجموعه برنامه های آموزش که در آن شما می توانید آموزش را برای همه چیز متعدد، از جمله پیلاتیز، شنا، پخت و پز دستور العمل های سالم و بسیاری از چیزهای بیشتری که خوب است برای سلامتی شما هستند پیدا شده است. شروع به تمرین یوگا امروز!