แผนการออกกำลังกาย

สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้านและในโรงยิม

ฟิตและเริ่มต้นปี 2025 กับแคมเปญ "ปีใหม่ ตัวคุณใหม่" พร้อมส่วนลด 70%!

FitAI นำเสนอแคมเปญ "ปีใหม่ ตัวคุณใหม่" สำหรับปี 2025 ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายปีใหม่และเปลี่ยนแปลงร่างกายและจิตใจของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนัก, สร้างกล้ามเนื้อ, หรือเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม FitAI มอบส่วนลด 70%: ซึ่งเป็นส่วนลดที่ใหญ่ที่สุดในตอนนี้!

FitAI: โค้ชส่วนตัวที่ขับเคลื่อนโดย AI และแผนการออกกำลังกายที่ดีที่สุด

ปลดล็อกศักยภาพของคุณด้วย FitAI แอปฟิตเนสที่สุดสุดที่จะช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อ, เพิ่มความแข็งแกร่ง และลดน้ำหนัก ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิม FitAI จะจัดทำแผนการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้ตามเป้าหมายทางฟิตเนส ระดับประสบการณ์ และอุปกรณ์ที่คุณมี

ฐานข้อมูลการออกกำลังกายที่ใหญ่ที่สุด

มากกว่า 3000 แบบการออกกำลังกาย: เข้าถึงห้องสมุดของการออกกำลังกายทั้งในโรงยิมและการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่บ้าน รวมถึงการ Squats, Lunges, Planks, Push-ups, Crunches, Pull-ups, Burpees, Sit-ups และอื่นๆ

มุ่งเป้าหมายทุกกล้ามเนื้อ: การออกกำลังกายสำหรับหน้าอก, ไบเซฟ, ไตรเซฟ, ท้อง, กล้ามเนื้อสี่หัว, น่อง, แฮมสเตร็ง, ลัตส์, กล้ามเนื้อสะโพก, ข้อมือ, ไหล่

รวมอุปกรณ์: ใช้ FitAI ร่วมกับดัมเบล, บาร์เบล, เคทเทิลเบล, ยางยืด และอุปกรณ์อื่นๆ หรือเลือกที่จะสะดวกในการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

แผนการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้โดย AI

การออกกำลังที่สร้างโดย AI: AI ขั้นสูงของเราจะสร้างการออกกำลังกายแบบส่วนตัวตามเป้าหมาย ระดับฟิตเนส และอุปกรณ์ที่คุณมี

ปรับแต่งตามเป้าหมายของคุณ: ไม่ว่าคุณจะต้องการสร้างกล้ามเนื้อ, ลดน้ำหนัก, หรือปรับปรุงความฟิตโดยรวม FitAI จะปรับตามความต้องการของคุณ

ติดตามการออกกำลังกายและบันทึกในโรงยิม

ติดตามความก้าวหน้า: บันทึกการออกกำลังของคุณได้ง่ายๆ รวมถึงเซ็ท, จำนวนครั้ง, น้ำหนัก และอื่นๆ

วิเคราะห์ผลงาน: ติดตามความก้าวหน้าในระยะเวลานานด้วยกราฟและข้อมูลเชิงลึกที่ละเอียด

บันทึกส่วนตัวและเหตุการณ์สำคัญ: เฉลิมฉลองความสำเร็จและรักษาแรงจูงใจของคุณในเส้นทางฟิตเนส

แผนการออกกำลังกายสำหรับที่บ้านและโรงยิม

การออกกำลังกายที่บ้าน: เหมาะสำหรับการออกกำลังกายที่บ้านด้วยการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

การออกกำลังกายในโรงยิม: ปรับแต่งเซสชันการออกกำลังกายในโรงยิมของคุณด้วยแผนที่เป็นส่วนตัวที่ใช้เครื่องมือที่มีอยู่เช่น ดัมเบล, บาร์เบล และเคทเทิลเบล

โหมดการฝึกอบรมที่หลากหลาย: รวมถึงการฝึกความแข็งแรง, HIIT, คาร์ดิโอ, แอโรบิก, การวิ่ง, การเดินและการปั่นเพื่อให้โปรแกรมของคุณไม่จำเจและมีประสิทธิภาพ

โค้ชส่วนตัว AI & การรวม ChatGPT

คำแนะนำด้านฟิตเนสส่วนตัว: รับคำตอบสำหรับคำถามด้านฟิตเนสของคุณด้วยการโค้ช AI ที่ขับเคลื่อนโดย ChatGPT

แผนการและกิจกรรมการออกกำลังกายที่สร้างโดย AI: ปล่อยให้ AI สร้างการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายและระดับฟิตเนสของคุณ

ความหลากหลายของการออกกำลังกายที่กว้างขวาง

การออกกำลังกายที่สร้างไว้ล่วงหน้าและการรีคัฟเวอร์เซสชัน: เลือกจากหลากหลายการออกกำลังกายที่ออกแบบไว้ล่วงหน้าที่มุ่งเป้าไปยังกล้ามเนื้อหรือรูปแบบการฝึกอบรมเฉพาะ รวมถึงการยืดเหยียด, โยคะ, และการใช้โฟมในระหว่างการออกกำลังกาย

การสร้างการออกกำลังกายที่กำหนดเอง: สร้างการออกกำลังกายของคุณเองจากห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวางของเราเพื่อตอบสนองความชอบของคุณ

วิดีโอคุณภาพสูงแสดงให้เห็นพร้อมคำแนะนำ: รักษาแรงจูงใจและรักษารูปแบบที่ถูกต้องด้วยข้อบ่งชี้ข้อความและคำแนะนำวิดีโอที่ชัดเจนที่ช่วยให้คุณผ่านการออกกำลังกายแต่ละท่า

สำหรับผู้ที่รักฟิตเนสทุกคน:

ผู้ชายและผู้หญิง: เหมาะสำหรับทุกระดับฟิตเนส จากผู้เริ่มต้นถึงนักกีฬา ขั้นสูง การออกกำลังกายที่ปรับเฉพาะสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

แผนที่มีเป้าหมาย: ตั้งเป้าหมายฟิตเนสของคุณ: การสร้างกล้ามเนื้อ, การลดน้ำหนัก, หรือการปรับปรุงความแข็งแกร่ง และปล่อยให้ FitAI สร้างเส้นทางที่เหมาะสมสำหรับคุณ

ทำไมต้องเลือก FitAI?

FitAI เสนอการฝึกอบรมส่วนตัว โค้ชกล้ามเนื้อ ติดตามการออกกำลังกาย และบันทึกในโรงยิมทั้งหมดในแอปเดียวที่สะดวกสบาย โดยการใช้ปัญญาประดิษฐ์ เรามอบแผนการออกกำลังกายที่ปรับเปลี่ยนได้และคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อช่วยให้คุณมุ่งสู่เป้าหมายของคุณได้เร็วขึ้น ด้วย FitAI การออกกำลังกายของคุณจะสดใหม่ สนุก และมีประสิทธิภาพเสมอ