ওয়ার্কআউট প্ল্যানার

পেশী তৈরি ও ওজন হ্রাসের জন্য বাড়ির ওয়ার্কআউট ও জিম এক্সারসাইজের ট্র্যাকার

ফিট থাকুন এবং 2025 শুরু করুন আমাদের "নতুন বছর, নতুন আপনি" ক্যাম্পেইনের সঙ্গে 70% ছাড়ের জন্য!

ফিটএআই 2025 সালের জন্য "নতুন বছর, নতুন আপনি" ক্যাম্পেইন চালু করছে, যা আপনাকে আপনার নতুন বছরের সংকল্পগুলি অর্জনে এবং আপনার শরীর ও মনকে রূপান্তর করতে সহায়তা করতে ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি ওজন কমাতে চান, পেশী তৈরি করতে চান বা আপনার সার্বিক সুস্থতা বাড়াতে চান, ফিটএআই সর্বাধিক 70% ছাড় দিচ্ছে: এখন পর্যন্ত সবচেয়ে বড় ছাড়!

ফিটএআই: আপনার চূড়ান্ত AI-শক্তিসম্পন্ন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ও ওয়ার্কআউট প্ল্যানার

ফিটএআই-এর সঙ্গে আপনার পূর্ণ সম্ভাবনা উন্মোচন করুন, একটি চূড়ান্ত ফিটনেস অ্যাপ যা অত্যাধুনিক AI প্রযুক্তির সঙ্গে বিস্তৃত এক্সারসাইজ ডেটাবেসকে একীভূত করে আপনাকে পেশী তৈরি করতে, শক্তি পেতে এবং ওজন হারাতে সহায়তা করে। আপনি বাড়িতে বা জিমে কাজ করুক না কেন, ফিটএআই আপনার ফিটনেস লক্ষ্য, অভিজ্ঞতা স্তর এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করে।

সবচেয়ে বড় এক্সারসাইজ ডেটাবেস

3000 এর বেশি এক্সারসাইজ: স্কোয়াট, লঙ্গেস, প্ল্যাঙ্ক, পুশ-আপ, ক্রাঞ্চ, পুল-আপ, বার্পি, সিট-আপ এবং আরও অনেক কিছু সহ বাড়িতে ওজনদণ্ডের এক্সারসাইজের একটি বিশাল গ্রন্থাগারে প্রবেশ করুন।

প্রতিটি পেশী গোষ্ঠী লক্ষ্য করুন: বুক, বাইসেপস, ট্রাইসেপস, অ্যাবস, কোয়াড্রিসেপস, গায়ে, হ্যামস্ট্রিংস, ল্যাটস, গ্লুটস, ফরএর্মস, ট্র্যাপস এবং কাঁধের জন্য এক্সারসাইজ।

সরঞ্জাম ইন্টিগ্রেশন: ফিটএআই-এর সঙ্গে ডাম্বেল, বারবেল, কেটলবেল, প্রতিরোধের ব্যান্ড এবং অন্যান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করুন, অথবা সরঞ্জাম ছাড়াই প্রয়োজনীয় শরীরের ওজনের এক্সারসাইজ বেছে নিন।

ব্যক্তিগতকৃত AI-শক্তিসম্পন্ন ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা

AI-মতী কাজ: আমাদের উন্নত AI আপনার লক্ষ্য, ফিটনেস স্তর এবং উপলব্ধ সরঞ্জামের ভিত্তিতে ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করেছে।

আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী: আপনি যদি পেশী তৈরি করতে চান, ওজন হারাতে চান বা সার্বিক ফিটনেস বাড়াতে চান, ফিটএআই আপনার চাহিদার সঙ্গে মানিয়ে নেবে।

ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার ও জিম লগ

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন: সহজেই আপনার ওয়ার্কআউট লগ করুন, সেট, রিপ, ওজন এবং আরও অনেক কিছু সহ।

পারফরম্যান্স বিশ্লেষণ: বিস্তারিত গ্রাফ এবং অন্তর্দৃষ্টি সহ সময়ের সাথে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করুন।

ব্যক্তিগত রেকর্ড ও মাইলফলক: আপনার সাফল্য উদযাপন করুন এবং আপনার ফিটনেস যাত্রায় অনুপ্রাণিত থাকুন।

বাড়ি ও জিমের জন্য ওয়ার্কআউট প্ল্যানার

বাড়ির ওয়ার্কআউট: সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়া শরীরের ওজনের সঙ্গে বাড়ির ওয়ার্কআউটের জন্য উপযুক্ত।

জিমের ওয়ার্কআউট: ডাম্বেল, বারবেল এবং কেটলবেলের মতো উপলব্ধ সরঞ্জামকে ধারণ করে ব্যক্তিগত পরিকল্পনাসহ আপনার জিম সেশনের সর্বাধিক ব্যবহার করুন।

বৈচিত্র্যময় প্রশিক্ষণ মড: শক্তি প্রশিক্ষণ, HIIT, কার্ডিও, অ্যারোবিক্স, দৌড়, জগিং, এবং সাইক্লিং অন্তর্ভুক্ত করে যাতে আপনার রুটিন সতেজ এবং কার্যকর থাকে।

AI ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ও চ্যাটজিপিটি ইন্টিগ্রেশন

ব্যক্তিগত ফিটনেস গাইডেন্স: আমাদের চ্যাটজিপিটি-শক্তিসম্পন্ন AI প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনার ফিটনেস প্রশ্নের উত্তর পান।

AI দ্বারা তৈরি হয়েছে ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা ও রুটিন: AI কে আপনার শরীর ও ফিটনেস স্তরের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট তৈরি করতে দেখুন।

বিস্তৃত ওয়ার্কআউট বৈচিত্র্য

পুনর্নির্মিত ওয়ার্কআউট ও পুনরুদ্ধার সেশন: নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠী বা প্রশিক্ষণ শৈলীর লক্ষ্যবস্তু করে পূর্বনির্মিত বিভিন্ন ধরণের ওয়ার্কআউট বেছে নিন, স্ট্রেচিং, যোগ এবং ফোম রোলিং সেশন সহ।

কাস্টম ওয়ার্কআউট তৈরি: আমাদের বিস্তৃত এক্সারসাইজ গ্রন্থাগার থেকে আপনার পছন্দের জন্য আপনার নিজস্ব ওয়ার্কআউট তৈরি করুন।

উচ্চ মানের ভিডিও ডেমোনস্ট্রেশন গাইডের সঙ্গে: প্রতিটি এক্সারসাইজের মাধ্যমে আপনাকে গাইড করতে টেক্সট ইঙ্গিত এবং পরিষ্কার ভিডিও নির্দেশনায় সঠিক ফর্ম বজায় রাখতে অনুপ্রাণিত থাকুন।

প্রতিটি ফিটনেস উত্সাহীর জন্য:

পুরুষ ও মহিলা: প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, শুরু থেকে উন্নত অ্যাথলেট। মহিলাদের ও পুরুষদের জন্য ব্যক্তিগত ওয়ার্কআউট।

লক্ষ্যভিত্তিক পরিকল্পনা: আপনার ফিটনেস লক্ষ্যমাত্রা নির্ধারণ করুন: পেশী তৈরি, ওজন হারানো, বা শক্তি বাড়ান এবং ফিটএআই কে আপনার জন্য সর্বোত্তম পথ তৈরি করতে দিন।

ফিটএআই কেন বেছে নেবেন?

ফিটএআই একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, পেশী কোচ, ওয়ার্কআউট ট্র্যাকার এবং জিম লগকে একটি সুবিধাজনক অ্যাপের মধ্যে পূর্ণ করে। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তার সুবিধা নিয়ে, আমরা আপনাকে দ্রুত আপনার লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং বিশেষজ্ঞ গাইডেন্স প্রদান করি। ফিটএআইয়ের সঙ্গে, আপনার কাজগুলো সবসময় সতেজ, মজার এবং কার্যকর।