Workout for Men By Chris hem's

ออกกำลังกายที่บ้านหรือในโรงยิมและออกกำลังกายกับ Chris Hemsworth และผู้ฝึกสอนของเขา

การออกกำลังกายแบบเต็มตัวสำหรับผู้ชายมีโปรแกรมการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ลดน้ำหนักและฟิตหุ่นที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ทั้งสิ้น ทุกแบบฝึกหัดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น

โค้ชฟิตเนสที่มีคุณสมบัติครบถ้วนได้สร้างการออกกำลังกายทั้งหมดสำหรับคุณโดยเฉพาะ เสริมสร้างและกระชับกล้ามเนื้อของคุณอย่างมีประสิทธิภาพโดยใช้ฟิตเนสน้ำหนักตัว และคุณจะมีกล้ามท้องหกแพ็คในเวลาไม่นาน การออกกำลังกายที่บ้านได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อช่วยให้คุณลดไขมันหน้าท้องได้อย่างรวดเร็วและมีแขนที่แข็งแรงและขาที่ฉีกขาด

แบบฝึกหัดแต่ละรายการมีภาพประกอบและมีวิดีโอแนะนำ นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างถูกต้องและบรรลุผลสูงสุด

การใช้แอพออกกำลังกายแบบเต็มตัวเพียงไม่กี่นาทีทุกวัน คุณจะลดน้ำหนักและเสริมสร้างร่างกายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน

หากคุณปฏิบัติตามโปรแกรมออกกำลังกายที่บ้านของเราอย่างรอบคอบ คุณจะเห็นการเปลี่ยนแปลงภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

The Full Body Workout for Men - แอพออกกำลังกาย Bodyweight เหมือนกับการมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ที่บ้าน

ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์

แอพออกกำลังกายที่บ้านนี้สามารถใช้งานได้ทุกที่เนื่องจากไม่มีการออกกำลังกายที่บ้านที่ต้องใช้อุปกรณ์

ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย

คุณกำลังมองหาการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักทุกวันครอบคลุมกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด – เพียงเลือกโซนเป้าหมายของคุณ: การออกกำลังกายหน้าท้อง แขน หลัง หรือแกน และเริ่มออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน

แอพลดน้ำหนัก

การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพื่อสร้างรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีโดยใช้การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันของเราและบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม แผนการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายของเราได้รับการสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว

การออกกำลังกายน้ำหนักตัว

ลองออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวของเราที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยน้ำหนักตัวที่บ้านและคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์

ติดตามน้ำ

เครื่องติดตามนี้ช่วยให้คุณไม่ลืมที่จะดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน รับรองว่าคุณจะไม่กระหายน้ำและดื่มน้ำให้เพียงพอ

แอพออกกำลังกาย

กำลังมองหาการออกกำลังกายแบบเต็มตัวสำหรับผู้ชาย? ลองแอพออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในตลาด - การออกกำลังกายแบบเต็มตัวสำหรับผู้ชาย! หากคุณใช้แอปลดน้ำหนัก คุณจะปรับปรุงรูปร่างของคุณในเวลาไม่นาน

คุณสมบัติของแอพเพาะกายง่าย ๆ ที่บ้านของเรา:

√ Full Body Workout for Men - เป็นหนึ่งในโปรแกรมสร้างร่างกายเต็มรูปแบบสำหรับผู้ชายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์และสามารถทำได้ที่บ้าน

√ เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลมืออาชีพของคุณที่ช่วยให้คุณเพิ่มเอฟเฟกต์การออกกำลังกายที่บ้านและรับบันทึกการฝึกอบรม

√ เคล็ดลับพิเศษสำหรับการเพาะกายที่บ้านและการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันหน้าท้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์การออกกำลังกายที่ดีขึ้น

√ Full Body Workout for Men - เป็นสโมสรฝึกอัจฉริยะส่วนตัวและยิมร่างกายที่บ้านสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อและฟิตหุ่นใน 30 วัน;

√ หากคุณต้องการเผาผลาญไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็วและรับโค้ชออกกำลังกายส่วนตัวของคุณ - ดาวน์โหลดแอปออกกำลังกายแบบเต็มตัวสำหรับผู้ชายตอนนี้!;

การปฏิเสธความรับผิด:

เนื้อหาที่ให้ไว้ในแอปพลิเคชันนี้มีให้บริการฟรีในโดเมนสาธารณะ เราแค่นำเสนอวิธีการสตรีมวิดีโอในวิธีที่ง่าย เนื้อหาทั้งหมดที่ระบุในแอปพลิเคชันนี้จะแสดงโดยใช้ API สาธารณะของ YouTube เราไม่ได้โฮสต์วิดีโอ/เนื้อหาเหล่านี้ เนื้อหาทั้งหมดที่ให้ไว้ในแอปพลิเคชันนี้มีสิทธิ์คัดลอกของเจ้าของที่เกี่ยวข้อง หากคุณเป็นเจ้าของเพลงใด ๆ ที่อยู่ในแอพและจำเป็นต้องลบออก โปรดส่งอีเมลไปที่ [email protected]