Water Style Kung Fu Tai Chi

ศิลปะการป้องกันตัวภายในสไตล์น้ำกับปรมาจารย์ Helen Liang (YMAA) Liu He Ba Fa

อัปเดตสำหรับระบบปฏิบัติการ Android ล่าสุด!

สตรีมหรือดาวน์โหลดบทเรียนหายากเกี่ยวกับ Water Style kung fu หรือ Liu He Ba Fa นี่เป็นรูปแบบศิลปะการป้องกันตัวภายใน คล้ายกับไทเก็ก ที่พัฒนา Qi (พลังงาน) ของคุณเกินกว่าปกติ IAP เดียวจะปลดล็อกเนื้อหาทั้งหมดของบทเรียนวิดีโอนี้กับ Master Helen Liang

สไตล์น้ำเป็นขั้นตอนต่อไปในการเดินทางศิลปะภายในของคุณ เช่นเดียวกับไทเก็ก Water style เป็นศิลปะการต่อสู้ภายในยอดนิยมที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษเพื่อเปลี่ยนแปลงสุขภาพของคุณ ในวิดีโอที่ติดตามมานี้ อาจารย์เฮเลนสอนความเข้าใจพื้นฐานของรูปแบบการเคลื่อนไหว 66 รูปแบบน้ำ อธิบายการเคลื่อนไหวที่ถูกต้องด้วยจุดประสงค์ด้านการต่อสู้และพลังของแต่ละการเคลื่อนไหว

ลักษณะน้ำหรือที่เรียกว่า Liu He Ba Fa เน้นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล สลับไปมาระหว่างช้าและเร็ว อ่อนและแข็ง เหมือนกับการเปลี่ยนรูปของน้ำระหว่างของแข็ง ของเหลว และไอน้ำ การเคลื่อนไหวคล้ายกับเมฆลอยและน้ำไหล บางครั้งก็สงบ บางครั้งก็พล่าน นักเรียนจะได้เรียนรู้วิธีที่ร่างกายสร้างแรงผ่านการจัดตำแหน่ง (พลังงานจลน์) และวิธีการส่งพลังชี่ (พลังงานภายใน) ไปสู่การเคลื่อนไหวที่ทรงพลัง ส่งผลให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

อาจารย์เฮเลนแนะนำคุณด้วย

• ทางเดินแบบน้ำ

• คำแนะนำทีละขั้นตอนสไตล์น้ำ

• คำอธิบายที่ชัดเจนเกี่ยวกับหลักการด้านพลังงาน

สไตล์น้ำได้รับการกล่าวขานว่ามีความนุ่มนวลและความลื่นไหลของไทเก็ก พลังที่รุนแรงของซิงยี่ และการขดตัวของบากัว การเรียนรู้และฝึกฝนรูปแบบนี้เป็นวิธีที่สวยงามในการขัดเกลาจิตใจ (xin) และจิตวิญญาณ (yi) ของคุณ

(แนะนำให้ใช้ท่าน้ำเป็นขั้นตอนต่อไปสำหรับผู้ที่มีประสบการณ์กับศิลปะการต่อสู้ภายในอื่นๆ เช่น ไทชิ บากัว และซิงยี่)

เช่นเดียวกับไทเก็ก Water Style ช่วยให้จิตใจและร่างกายผ่อนคลายอย่างล้ำลึก ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพ ความสามารถในการรักษาตามธรรมชาติของคุณจะมีประสิทธิภาพมากที่สุดเมื่อคุณใจเย็นและมีสมาธิ การฝึกเป็นประจำจะส่งผลดีต่อความแข็งแรง ความยืดหยุ่น ความหนาแน่นของกระดูก และมวลกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำแสดงให้เห็นว่าอาการซึมเศร้าและอาการนอนไม่หลับดีขึ้น และส่งเสริมการรักษาภาวะเรื้อรัง ศิลปะกายและใจนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการคลายความเครียด ลดความดันโลหิต และพัฒนาทัศนคติที่ดีต่อชีวิต

ขอขอบคุณที่ดาวน์โหลดแอปฟรีของเรา! เรามุ่งมั่นที่จะสร้างแอปวิดีโอที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ขอแสดงความนับถือ,

ทีมงาน YMAA Publication Center, Inc.

(สมาคมศิลปะการต่อสู้ของหยาง)

ติดต่อ: [email protected]

เยี่ยมชม: www.YMAA.com

ชม: www.YouTube.com/ymaa