Universal Breathing: Pranayama

การฝึกอบรมลมหายใจ yogic สำหรับการทำสมาธิและการปรับปรุงสุขภาพและลดความเครียด

** แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำ **

ดาวน์โหลดแอปพลิหายใจที่นิยมมากที่สุดในโลก!

ปราณยามะได้รับการออกแบบมาเพื่อสอนให้ร่างกายของคุณวิธีการหายใจอย่างถูกต้อง ทารกตามธรรมชาติหายใจ diaphragmatically แต่ผู้ใหญ่มักจะใช้เวลาหายใจตื้น โดยการฝึกอบรมปอดของคุณจะหายใจได้อย่างเต็มศักยภาพของพวกเขาให้คุณได้ประสบการณ์ตันทั้งประโยชน์ต่อสุขภาพ!

การฝึกการหายใจช้าเพียง 15 นาทีต่อวันสามารถลดความเครียดและการเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับความเครียด หายใจสากล - ปราณยามะถูกสร้างขึ้นโดยแพทย์นักออกแบบและนักพัฒนา app ที่จะให้ประสบการณ์การหายใจที่สมบูรณ์แบบ ใช้ app ที่ช่วยให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เทคนิคการหายใจของคุณและการหายใจสติ ใช้รูปแบบเพลงที่แตกต่างกับสภาพร่างกายของคุณอย่างใดอย่างหนึ่งตื่นขึ้นมาในตอนเช้าหรือผ่อนคลายก่อนที่คุณจะไปนอน

>>> <<< มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

+ นอนหลับได้เร็วขึ้น

+ ความอดทนแข็งแรงสูงขึ้น

ความช่วยเหลือ + การจัดการโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

+ ความดันโลหิตลดลง

+ บรรเทาจากอาการปวดหัวและไมเกรน

+ ความเครียดน้อยลงและอารมณ์ดีขึ้นได้

>>> คุณสมบัติ <<<

- ภาพเคลื่อนไหวทั้งร่างกายและสายโทรศัพท์ที่มีอยู่

- 5 การตั้งค่าเสียงที่แตกต่างกัน

- หลักสูตรการหายใจที่กว้างขวางตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับสูงใน

- หลักสูตรที่กำหนดเองที่ช่วยให้ได้ถึง 5 กลับไปกลับอัตราส่วนการหายใจ

หายใจทางของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีกว่ากับปราณยามะ

แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำ

https://www.healthtap.com/apps/12339