TrackyHealth

เปลี่ยนแอพ Trackyhealth สุขภาพของคุณ

แอพ Trackyhealth รวบรวมตัวชี้วัดสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับไลฟ์สไตล์ทั้งหมดอย่างไร้รอยต่อเช่นจำนวนก้าว, แคลอรี่, โภชนาการ, การออกกำลังกาย, ความชุ่มชื้นหรือตัวชี้วัดทางสรีรวิทยาเช่นอัตราการเต้นของหัวใจ, SpO2, น้ำตาลในเลือด, น้ำหนักตัว, องค์ประกอบของร่างกาย, อุณหภูมิร่างกายและความดันโลหิต

อุปกรณ์ Tracky เชื่อมต่อกับแอป Trackyhealth ได้อย่างราบรื่นซึ่งช่วยให้บันทึกข้อมูลและแนวโน้มด้านสุขภาพทั้งหมดซึ่งสามารถแชร์กับแพทย์ของคุณเพื่อวิเคราะห์และตีความได้ คุณยังสามารถบันทึกข้อมูลจากอุปกรณ์ยี่ห้ออื่นๆ ด้วยตนเองได้เช่นกัน บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ

ใช้ตัวติดตาม inbuilt อุปกรณ์ที่เชื่อมต่อและกรรมสิทธิ์ต่างๆ ของ TrackyHealth

อัลกอริทึมเพื่อดูภาพรวม 360˚ ของสุขภาพของคุณและบรรลุเป้าหมายใน

อย่างเป็นระบบและสมจริง

แผนอาหาร

เลือกอาหารที่เหมาะกับนิสัยการกินและไลฟ์สไตล์ปัจจุบันของคุณ ขั้นตอนต่อไปคือการปรับปรุงโภชนาการของคุณโดยทำตามหนึ่งในแผนการควบคุมอาหารเฉพาะของเรา

ฟิตหุ่นที่บ้าน

แผนการฝึกที่เรียบง่ายพร้อมการออกกำลังกายที่ง่ายต่อการปฏิบัติตามอย่างชัดเจน ออกกำลังกายอย่างมั่นใจที่บ้านหรือที่ยิมด้วยภาพการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อประสิทธิภาพและความเพลิดเพลินสูงสุด

เคาน์เตอร์แคลอรี่อาหาร

ติดตามแคลอรีของคุณด้วย Calorie Calculator ที่แม่นยำของเราเพื่อให้สอดคล้องกับสุขภาพและขีดจำกัดแคลอรีในแต่ละวันของคุณ

เชื่อมต่อกับแอพและอุปกรณ์

เชื่อมต่อกับแอปฟิตเนสและสุขภาพที่มีอยู่ และทำให้ข้อมูลของคุณทำงานแทนคุณ

TrackyHealth เชื่อมต่อกับ Google Fit, Garmin, Fitbit เป็นต้น

ติดตามอาหาร

รายการอาหารกว่า 16,000 รายการที่มีรายละเอียดข้อมูลทางโภชนาการ เช่น ปริมาณแคลอรี่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน เพื่อคำนวณคุณค่าทางโภชนาการของอาหารได้อย่างแม่นยำ บันทึกรายการอาหารและรายการอาหารที่กินเป็นประจำลงในรายการโปรดของคุณ หรือใช้ทางลัดเพื่อบันทึกรายการอาหารจากรายการอาหารที่คุณติดตามบ่อยอย่างรวดเร็ว

คะแนนสุขภาพ

ใช้ 'คะแนนสุขภาพ' - อัลกอริธึมที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ TrackyHealth เพื่อทำความเข้าใจระดับสุขภาพและการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ และใช้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเพื่อปรับปรุงคะแนนและบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้

สุขภาพดีไปด้วยกัน

เชื่อมต่อกับครอบครัวและเพื่อน ๆ ในแอปเพื่อกำหนดเป้าหมายร่วมกัน สนับสนุนและติดตามความคืบหน้าของกันและกัน และแม้กระทั่งกำหนดความท้าทายเพื่อแข่งขันและมีส่วนร่วม

เครื่องคิดเลขเพื่อสุขภาพ

แอพติดตามสุขภาพที่มีเอกลักษณ์ของเราช่วยให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพแบบองค์รวมซึ่งขยายจากความสมบูรณ์ทางอารมณ์ไปจนถึงการประเมินความเสี่ยงสำหรับภาวะสุขภาพเรื้อรัง TrackyHealth ช่วยแปลงข้อมูลให้เป็นความรู้ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้จริง ซึ่งจะช่วยส่งเสริมการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันในที่สุด

ท้าทายตัวเอง

TrackyHealth เกลี้ยกล่อมให้คุณมีส่วนร่วมในความท้าทายส่วนตัวและให้รางวัลคุณสำหรับการบรรลุเป้าหมาย มีค่ามากในการตั้งค่าและยอมรับความท้าทายใหม่ ๆ สำหรับตัวคุณเอง ประโยชน์รวมถึงการเพิ่มความนับถือตนเองและความมั่นใจ และเมื่อเวลาผ่านไป มันจะฝึกจิตใจให้เปิดรับแนวคิดใหม่ๆ การค้นพบใหม่ๆ และโอกาสใหม่ๆ

ประกันสุขภาพ (ประกัน)

TrackyHealth ช่วยให้คุณประเมินและซื้อประกันสุขภาพได้อย่างราบรื่นเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับความต้องการทางการแพทย์

ห้องสมุดสุขภาพ

ใช้คลังบทความด้านสุขภาพ ฟิตเนส และสุขภาพที่รวบรวมไว้ของ TrackyHealth เพื่อตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ และใช้ฟีเจอร์ในแอพอย่างเต็มที่เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ บล็อกและบทความได้รับการอัปเดตอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ทันกับเทรนด์อาหารทั่วโลกและแผนการควบคุมอาหารใหม่ที่มีประสิทธิภาพ

สูตรอาหาร

คุณสามารถรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้นโดยใช้บทเพลงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพของ TrackyHealth อาหารอร่อยซึ่งเหมาะกับจานสีของผู้ใช้ทำให้ง่ายต่อการปฏิบัติตามแผนการลดน้ำหนักและทำงานเพื่อบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่ตั้งไว้

รับรางวัล รับเครดิต

รับเหรียญ TrackyHealth ทุกครั้งที่คุณบรรลุเป้าหมายรายวัน รับรางวัลจากการอยู่บนเส้นทางสู่สุขภาพและการออกกำลังกายที่ดีขึ้น

รายงานสุขภาพ

รายงานสุขภาพที่เข้าใจง่ายเพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ ดาวน์โหลดและแบ่งปันรายงานของคุณกับบุคลากรทางการแพทย์เพื่อผลลัพธ์และคำแนะนำที่ดีขึ้น