มากกว่า 50 โปรแกรม: Low Carb, Intermittent Fasting, Exercises, Weight Loss, Detox
Tecnonutri: แอปพลิเคชันจาก Vitat
ลองค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณและเหมาะกับกิจวัตรประจำวันของคุณดูไหม?
เรามีโปรแกรมการควบคุมอาหาร การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การทำสมาธิ และการฝึกอบรมมากกว่า 50 รายการสำหรับคุณ! บรรลุร่างกายที่คุณต้องการด้วยตัวเลือกการรับประทานอาหาร เช่น การอดอาหารเป็นช่วง คาร์โบไฮเดรตต่ำ คีโตเจนิก ฟังก์ชันนัลหรือยืดหยุ่น ดีท็อกซ์ อาหารเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และอื่นๆ อีกมากมาย 🍽️
คุณสามารถเลือกรับคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุดหรือเลือกโปรแกรมที่คุณชอบมากที่สุดได้ คุณยังเข้าถึงโปรแกรมฟิตเนสที่มีการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก มีรูปร่างที่ดี และเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ด้วยการออกกำลังกายที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม 💪🏻
ที่ Tecnonutri คุณจะหลีกเลี่ยงตัวเลือกที่หุนหันพลันแล่นและขจัดข้อสงสัยว่าจะกินอะไรดีด้วยรายการช้อปปิ้งรายสัปดาห์เพื่อจัดระเบียบอาหารและเมนูของคุณที่สร้างโดยนักโภชนาการ เราผสมผสานการใช้งานจริงและรสชาติไว้ในมื้ออาหารที่จะช่วยให้คุณมีรูปร่างสมส่วนได้อย่างง่ายดาย และคำแนะนำทีละขั้นตอนง่ายๆ ที่จะแนะนำคุณทุกวัน ดาวน์โหลดฟรีเพื่อทดลองใช้โดยไม่มีข้อผูกมัด!
ต้องการทราบว่าคุณสามารถหาอะไรได้อีกในแอป Tecnonutri
สิทธิประโยชน์
✔️ใหม่! ตอนนี้ที่ Tecnonutri การกระทำของคุณให้ผลประโยชน์แก่ Vitat! ด้วยการกรอกไดอารี่อาหาร ไดอารี่การออกกำลังกาย และการใช้น้ำ คุณจะสะสมคะแนน (XP) และรับสิทธิประโยชน์ผ่านแอป Vitat เช่น เนื้อหาพิเศษและส่วนลดค่ายาและการสอบ
โปรแกรมการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และสุขภาพจิตที่ดี
✔️ โปรแกรม: เรามีโปรแกรมมากกว่า 50 โปรแกรมให้คุณทดสอบและใช้งานทุกครั้งที่คุณต้องการ ลองทุกอย่างตั้งแต่อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและคีโตเจนิกไปจนถึงอาหารแคลอรี่ อาหารแบบยืดหยุ่น อาหารเมดิเตอร์เรเนียน และดีท็อกซ์ รวมถึงโปรแกรมการผ่อนคลายด้วยการทำสมาธิและโปรแกรมปรับสีด้วยคลาสวิดีโอการออกกำลังกาย! ทดสอบและพัฒนากลยุทธ์ของคุณตามผลลัพธ์
✔️ สูตรอาหาร: เรียนรู้วิธีการเตรียมสูตรอาหารฟิตเนส คาร์โบไฮเดรตต่ำ ความฟิต ดีท็อกซ์ และอาหารเพื่อสุขภาพ เข้าถึงสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายตั้งแต่มื้อเช้าจนถึงมื้อเย็น สร้างสรรค์และทดสอบโดยนักโภชนาการของเราซึ่งเป็นอาหารจานโปรดเพื่อสุขภาพของคุณ
✔️ เมนู: รับเมนูที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ทุกวันเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องหิวหรือเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ คำแนะนำของเราจัดทำโดยนักโภชนาการ
การอดอาหารเป็นระยะ
✔️ ทีละขั้นตอน: เรียนรู้วิธีอดอาหารเป็นระยะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์มากขึ้นในการรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือคีโตเจนิก ปรับปรุงสุขภาพของคุณและลดน้ำหนัก
การสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญ
✔️ชั้นเรียนสด: เข้าร่วมชั้นเรียนสดกับผู้เชี่ยวชาญที่สอนคุณเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพและการดูแลร่างกาย จิตใจ และโภชนาการ คุณสามารถถามคำถามแบบเรียลไทม์ เรียนรู้ที่จะเอาชนะสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์ ค้นพบวิธีเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านของคุณ
✔️ พูดคุยกับนักโภชนาการ: ส่งข้อความส่วนตัวพร้อมคำถามของคุณเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก และรับคำแนะนำพิเศษจากทีมโภชนาการตั้งแต่วันจันทร์ถึงวันศุกร์
ไดอารี่อาหาร
✔️การติดตามรายวัน: บันทึกมื้ออาหารของคุณด้วยเครื่องนับแคลอรี่และดูจำนวนแคลอรี่ที่คุณบริโภคในแต่ละวันและต่อมื้อโดยละเอียด - ไฟเบอร์ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
✔️ดื่มน้ำ: เปิดการแจ้งเตือนน้ำเพื่อให้เราสามารถเตือนให้คุณดื่มน้ำให้เพียงพอ
✔️ติดตามความคืบหน้าของคุณ: ก้าวขึ้นไปบนตาชั่งและบันทึกน้ำหนักของคุณ
ชุมชน
✔️ กลุ่ม: แชท แบ่งปันประสบการณ์ โพสต์ความคืบหน้าของคุณเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ แลกเปลี่ยนสูตรอาหารที่น่าทึ่ง รับคำแนะนำ ถามคำถามจากทีมโภชนาการ และติดตามชีวิตประจำวันของผู้ที่รับประทานอาหารแบบเดียวกับคุณ ดาวน์โหลดแอปและค้นหาอาหารในอุดมคติที่เหมาะกับคุณ 😉