ประจำการยืดกล้ามเนื้อ มีกิจวัตรประจำวันสำหรับกีฬาแต่ละพื้นที่ของร่างกายคือ ...
การยืดกล้ามเนื้อเป็นสะพานเชื่อมระหว่างประจำและชีวิตที่ใช้งาน
ขอบคุณที่เราสามารถยืดกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นและเตรียมความพร้อมสำหรับการเคลื่อนไหว มันมีความสำคัญในร้อนขึ้นการศึกษาทางกายภาพการฝึกอบรมการเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อ (น้ำหนัก), ยิมนาสติกและการออกกำลังกายใด ๆ โดยทั่วไป
ใน app นี้คุณจะได้พบกับชุดที่แตกต่างของการเหยียด (หรือขั้นตอนการยืด) ที่เหมาะสมสำหรับการก่อนและหลังทุกชนิดของการออกกำลังกายทางกายภาพและกล้ามเนื้อและกีฬา
มีกิจวัตรประจำวันสำหรับแต่ละกีฬา (ฟุตบอล, บาสเกตบอล, การแข่งขันกีฬาและอื่น ๆ ) สำหรับพื้นที่ของร่างกายแต่ละคน (คอ, หลัง, ขา ฯลฯ ... ) และบางส่วนสถานการณ์อื่น ๆ (สำนักงานด้าน Stich บิน ฯลฯ .. )
คุณสามารถออกแบบคุณเป็นเจ้าของส่วนบุคคลยืดประจำและเก็บไว้หรือส่งไปให้เพื่อน
ตามเรามา:
Facebook https://www.facebook.com/pages/Stretchingname/360631394141948
ทวิตเตอร์ https://twitter.com/InfoStretching
Google+ https://plus.google.com/117805744355008872042/posts
รายงานข้อบกพร่องและข้อเสนอแนะ: info@u440.com
ผู้พัฒนา: www.stretching.name