ติดตามการนอนหลับ กิจกรรม ความเครียด และอื่นๆ ด้วย Oura วงแหวนอัจฉริยะที่ปฏิวัติวงการ
พบกับวงแหวนอัจฉริยะปฏิวัติวงการที่วัดสัญญาณร่างกายของคุณได้อย่างแม่นยำจากนิ้วของคุณ Oura Ring มอบข้อมูลเชิงลึกและคำแนะนำส่วนบุคคลเพื่อเสริมพลังให้กับตัวเลือกของคุณทุกวัน
สบายตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน
Oura Ring มีน้ำหนักเบา มีสไตล์ และสวมใส่ง่ายในขณะที่คุณนอนหลับ ออกกำลังกาย หรือออกไปข้างนอก การออกแบบไทเทเนียมมีความทนทาน กันน้ำ และทนทาน
แม่นยำด้วยการออกแบบ
นิ้วของคุณให้การอ่านข้อมูลชีวมาตรที่แม่นยำที่สุดมากกว่า 20 รายการ เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิร่างกาย ออกซิเจนในเลือด และอื่นๆ
การติดตามการนอนหลับขั้นสูง
ตื่นขึ้นมาด้วยการวิเคราะห์เชิงลึกเกี่ยวกับรูปแบบการนอนของคุณและเคล็ดลับส่วนตัวเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพกิจวัตรประจำวันของคุณให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นทุกวัน
ข้อมูลเชิงลึกส่วนบุคคล
คะแนนรายวันสามคะแนน ได้แก่ การนอนหลับ กิจกรรม และความพร้อม ช่วยให้คุณเข้าใจสถานะร่างกายของคุณได้ชัดเจน พร้อมคำแนะนำที่นำไปปฏิบัติได้เกี่ยวกับวิธีการรักษาสมดุล
การติดตามวงจร
เข้าใจรูปแบบวงจรของร่างกายคุณดีขึ้น หรือช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์โดยการติดตามความแปรผันของอุณหภูมิร่างกายรายวันและรายเดือน
ความยืดหยุ่นของความเครียด
ทำความเข้าใจว่าความเครียดในแต่ละวันส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียดได้มากขึ้นโดยค้นหาสมดุลระหว่างช่วงเวลาของความเครียดและการฟื้นตัว
ความก้าวหน้าของกิจกรรมแบบไดนามิก
ตั้งแต่การปีนเขาไปจนถึงการทำสมาธิ Oura Ring ติดตามการเคลื่อนไหวในแต่ละวันของคุณพร้อมทั้งให้ความสำคัญกับความสมดุลและการพักผ่อน วัดกิจกรรมประจำวัน แคลอรี่ จำนวนก้าว และเวลาที่ไม่ได้ใช้งาน
การตรวจจับการเจ็บป่วย
จอภาพ Oura Ring จะเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิร่างกายและอัตราการเต้นของหัวใจ คุณจึงสามารถบอกได้ว่าคุณอาจป่วยเมื่อใด
อัตราการเต้นของหัวใจขณะพักและ HRV
เห็นภาพการฟื้นตัวที่ชัดเจนโดยติดตามการเปลี่ยนแปลงและแนวโน้มของอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักตอนกลางคืนและความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ
แนวโน้มระยะยาว
ดูแนวโน้มรายวัน รายสัปดาห์ และรายเดือน และค้นพบว่าตัวเลือกและสภาพแวดล้อมของคุณส่งผลต่อร่างกายของคุณอย่างไร
ติดตามนิสัยด้วยแท็ก
ปรับแต่งประสบการณ์ของคุณและทดสอบนิสัยใหม่ๆ โดยการเพิ่มแท็ก เช่น "คาเฟอีน" หรือ "แอลกอฮอล์" และค้นพบว่าตัวเลือกของคุณส่งผลต่อการนอนหลับและการฟื้นตัวของคุณอย่างไร
แหวน Oura ไม่ใช่อุปกรณ์ทางการแพทย์และไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย บำบัด บำบัด ติดตาม หรือป้องกันสภาวะทางการแพทย์หรือการเจ็บป่วย แหวน Oura ได้รับการออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ด้านฟิตเนสและสุขภาพโดยทั่วไปเท่านั้น โปรดอย่าเปลี่ยนแปลงยา กิจวัตรประจำวัน โภชนาการ ตารางการนอนหลับ หรือการออกกำลังกายของคุณโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์คนอื่นก่อน