เราใช้คุกกี้และเทคโนโลยีอื่น ๆ บนเว็บไซต์นี้ เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งานของคุณ
การคลิกลิงก์ใด ๆ ในหน้านี้แสดงว่าคุณยินยอมในส่วนของ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้ ของเรา
ตกลง ฉันยินยอม เรียนรู้เพิ่มเติม

เกี่ยวกับ My Fitness : Gym Workout

แอพออกกำลังกายสำหรับหน้าท้องขาแขนหรือการออกกำลังกายแบบเต็มตัว 30 วัน

🔥ฟิตเนส - เพาะกาย💪

แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับหน้าท้อง, หน้าอก, ขา, แขนและก้นของคุณรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปยิม แม้ว่าจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถกระชับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณมีซิกแพคได้ที่บ้าน

เพิ่มกล้ามเนื้อ, ความอดทน, ความแข็งแรงสูงสุดหรือกระชับด้วย Gym Workout Tracker ผ่านชุดการทำซ้ำและน้ำหนักที่ออกแบบมาอย่างเชี่ยวชาญ! กิจวัตรของเราจะปรับให้เข้ากับเป้าหมายและอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณมี เพื่อเพิ่มผลลัพธ์สูงสุดและช่วยให้คุณก้าวข้ามขีดจำกัด

แอพออกกำลังกายท้าทายฟิตเนส 30 วันเป็นแอพฟิตเนสและออกกำลังกายที่ดีที่สุดรวมถึงการออกกำลังกายแบบเต็มตัว, ab, คาร์ดิโอ, ก้น, แขน, วิดพื้นและหมอบเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน

🏆 30 วันของการออกกำลังกายเป็นประจำ

ความท้าทายในการออกกำลังกายแบบเต็มตัว 30 วัน

ความท้าทายในการออกกำลังกายหน้าท้อง 30 วัน

ความท้าทายในการออกกำลังกายบั้นท้าย 30 วัน

ความท้าทายในการออกกำลังกายแขน 30 วัน

ความท้าทายในการผลักดัน 30 วัน

ความท้าทายในการออกกำลังกายหมอบ 30 วัน

ความท้าทายคาร์ดิโอ 30 วัน

💪แผนการออกกำลังกายที่มีระดับต่างๆ

✔ออกกำลังกายหน้าท้อง

✔การออกกำลังกายลูกหนู

✔ออกกำลังกายหน้าอก

✔ออกกำลังกายขา

✔ออกกำลังกายไหล่

✔ออกกำลังกายหลัง

✔ออกกำลังกายน่อง

✔ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ

✔การออกกำลังกาย Triceps

✔ออกกำลังกายแขน

💪 โปรแกรมการออกกำลังกาย: 21 กิจวัตรการออกกำลังกายในตัว

✔ ลดไขมัน (ลดไขมัน 12 สัปดาห์)

✔ ลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ (ลดไขมัน 6 สัปดาห์)

✔สลายไขมันหน้าท้อง

✔ ฟิตเนสเบื้องต้น

✔ โปรฟิตเนส

✔ เพาะกายเริ่มต้น

✔เพาะกายขั้นสูง

✔ powerlifter เริ่มต้น

✔ powerlifter มืออาชีพ

✔ออกกำลังกายขาแข็งแรง

✔ลดไขมันหน้าท้องอย่างรวดเร็ว

✔โปรแกรมออกกำลังกายแขน

✔ตัวยกกำลังขั้นสูง

✔ เพิ่มมวล (เพิ่มน้ำหนักใน 3 เดือน)

✔ Abs gain (ออกกำลังกายสำหรับ abs ใน 6 สัปดาห์)

✔โปรแกรม Abs ที่น่าดึงดูด

✔ออกกำลังกายหน้าอกใหญ่

✔นักกีฬาออกกำลังกายร่างกาย

✔ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหลัง

✔ออกกำลังกายแบบ HIIT 10 นาที

💦 ลดไขมันหน้าท้อง

เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ผู้ชายมักจะสะสมไขมันบริเวณหน้าท้อง รวมการออกกำลังกายหน้าท้องที่ดีที่สุด คุณจะสูญเสียไขมันหน้าท้องปากแข็งได้เร็วยิ่งขึ้น

🗓 โค้ชฟิตเนส

การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!

🔥 ซิกแพคใน 30 วัน

6 Pack Abs - Abs Workout ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ด้วยแอนิเมชั่นและวิดีโอแนะนำ คุณสามารถทำแบบฝึกหัดแต่ละอย่างได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

เนื้อหาแอพเพาะกายรวมถึงการออกกำลังกาย วิดีโอฟิตเนส และแผนการออกกำลังกายในยิมได้รับการออกแบบโดยผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายแอพยิมผู้เชี่ยวชาญ ผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายในยิมและแอพออกกำลังกายของเราได้รับคะแนนสูงสุดจากผู้ชมทั่วโลก

รักษาสุขภาพให้ดี

มีอะไรใหม่ใน 1.0 เวอร์ชันล่าสุด

Last updated on Nov 21, 2020

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

กำลังโหลดการแปล...

ข้อมูล แอป เพิ่มเติม

เวอร์ชันล่าสุด

ส่งคำขออัปเดต My Fitness : Gym Workout 1.0

อัปโหลดโดย

Abood Omar

ต้องใช้ Android

Android 4.4+

Available on

ดาวน์โหลด My Fitness : Gym Workout ผ่าน Google Play

แสดงเพิ่มเติม

My Fitness : Gym Workout ภาพหน้าจอ

ภาษา
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
สมัครสมาชิกสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครเป็นสมาชิก APKPure
สมัครสมาชิก APKPure
เป็นคนแรกที่เข้าถึงการเปิดตัวข่าวและคำแนะนำเกี่ยวกับเกมและแอพ Android ที่ดีที่สุด
ไม่เป็นไรขอบคุณ
ลงชื่อ
ความสำเร็จ!
ตอนนี้คุณสมัครรับจดหมายข่าวของเรา