Mindfulness

สติ กรีซ: คุณมีชีวิตเดียว อย่าปล่อยให้มันเป็นระบบอัตโนมัติ

ตอนนี้กับ...

✔ ใช้งานได้ต่อเนื่อง 4 ปี...

✔ ดาวน์โหลดมากกว่า 300,000 ครั้ง

✔ เรื่องราวความสำเร็จส่วนตัวจากผู้ใช้ของเรานับหมื่นคน

✔ร่วมมือกับบริษัทข้ามชาติที่มีพนักงานหลายพันคน

✔และคำแนะนำแอปพลิเคชันของเราโดยนักจิตวิทยา แพทย์ นักโภชนาการ อาจารย์ โค้ชชีวิต และผู้ฝึกสอนชั้นนำทั่วกรีซ...

...เราสามารถสัญญากับคุณได้อย่างมั่นใจว่าแอปพลิเคชันของเราใช้งานได้ นำมาซึ่งผลลัพธ์ และเปลี่ยนแปลงชีวิต

นั่นเป็นเหตุผลที่เราเป็นแอปเดียวที่เสนอเงินคืน 100% หากชีวิตของคุณไม่ดีขึ้นแบบทวีคูณหลังจากเสร็จสิ้นโปรแกรมรายวัน

อ่านบทวิจารณ์นับพันจากผู้ใช้ของเราที่กลับมาควบคุมความคิดของตนเองและสร้างชีวิตตามเงื่อนไขของตนเอง... ชีวิตประจำวันที่มีความสงบ มีสมาธิ ความสุข และความเป็นอยู่ที่ดี

และทั้งหมดนี้ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน

อย่ารอช้า รับรองผลลัพธ์และรอคุณอยู่

สิ่งที่คุณต้องทำคือตัดสินใจว่าช่วงเวลาใดของวันที่คุณจะอุทิศเวลาเพียง 10 นาทีเพื่อเรียนรู้วิธีควบคุมจิตใจของคุณอีกครั้ง

เราใช้เวลาแปรงฟันวันละ 10 นาที 20'..30'...40' (หรือมากกว่านั้น) เพื่อดูแลตัวเอง อาบน้ำ ทำผม แต่งหน้า รับประทานอาหาร เข้าสังคม...

ถึงเวลาที่จะให้เวลาและดูแลสิ่งที่สำคัญที่สุด... จิตใจของคุณ

คุณต้องการสร้างเกราะภายในที่ไม่มีอะไรทำให้คุณกลัวและไม่มีอะไรหยุดยั้งคุณได้ไม่ว่าคุณจะเจอกับความยากลำบากและความพ่ายแพ้มากมายเพียงใด?

คุณต้องการค้นหาเป้าหมายในชีวิตของคุณและหยุดได้รับผลกระทบจากคนเป็นพิษและสถานการณ์รอบตัวคุณหรือไม่?

คุณต้องการที่จะตื่นขึ้นมาด้วยความอยากอาหารและพลังงานอันเหลือเชื่อเพื่อสร้างและรู้สึกว่าชีวิตของคุณมีความหมายหรือไม่?

ทั้งหมดนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อ...หากคุณมีสติในการควบคุมจิตใจและหยุดปล่อยให้มันดำเนินไปเอง

นั่นคือในการเดินทางที่ไม่อาจหยุดยั้งได้ระหว่างอดีตอันเจ็บปวดและอนาคตที่คุกคาม

การเดินทางของจิตใจของเราไม่หยุดหย่อนโดยอัตโนมัตินี้เองที่ทำให้เกิดการคิดมาก ความเครียดสูง และความไม่พอใจในชีวิตของเรา

> ลองใช้แอปทันทีฟรี <

เริ่มตอนนี้ด้วยวิธีที่ง่ายและตรงที่สุดโดยดาวน์โหลดแอปและทำแบบฝึกหัดแรกฟรี! เพียง 10' ต่อวัน

> ใช้งานง่าย <

ใส่สติด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดในชีวิตประจำวันของคุณ เพียงคลิกเดียว คอลเลกชันการทำสมาธิที่ใหญ่ที่สุดในกรีซก็อยู่ใกล้แค่เอื้อม!

> ปรับปรุงการนอนหลับของคุณ <

ฟังเรื่องราวการผ่อนคลายที่สวยงามที่จะเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับการนอนหลับที่สงบและผ่อนคลายที่สุดเท่าที่คุณเคยมีมา

การนอนหลับที่ดีและสดชื่นเป็นยาฟรีที่ดีที่สุดที่มีอยู่ เพิ่มสุขภาพและพลังงานของคุณ

> คลื่นสมอง <

เปลี่ยนอารมณ์ของคุณทันที! ปรับจิตใจของคุณด้วยจังหวะ binaural การร้องเพลง และท่วงทำนองโดยรอบที่เหมาะสม

วิธีที่รวดเร็วที่สุดในการเสริมสร้างจิตใจให้เข้มแข็งในทุกสถานการณ์ที่เกิดขึ้น

> สถาบันสติ <

ถามคำถามของคุณเองกับผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในด้านจิตวิทยา โภชนาการ การทำงาน และการออกกำลังกาย พลังของทีมจะช่วยให้คุณมีความสม่ำเสมอสำหรับการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก

> โปรแกรมเฉพาะทาง <

เปลี่ยนชีวิตของคุณด้วยโปรแกรมเฉพาะด้านความเครียด การทำงาน การสูบบุหรี่ การตั้งครรภ์ ร่างกาย ประสิทธิภาพ ฯลฯ

> ปฏิทินอัจฉริยะ <

เก็บไดอารี่รายวันด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดและทำความรู้จักจิตใจของคุณอย่างลึกซึ้ง ดูสถิติของคุณและทำการตัดสินใจที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับชีวิตและสุขภาพของคุณ

*สิ่งสำคัญ: เราจะไม่เก็บหรือขายข้อมูลส่วนบุคคลของคุณให้กับใครก็ตาม คุณสามารถลบโปรไฟล์และข้อมูลของคุณเพียงครั้งเดียวและได้ตลอดเวลาด้วยการกดปุ่มเพียงปุ่มเดียว เรียบง่าย สะอาดตามาก!

การเชื่อมต่อกับ Google Fit: เชื่อมต่อนาทีทั้งหมดที่คุณทำสติด้วย Google Fit ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว เพื่อให้คุณมีความสม่ำเสมอและภาพรวมความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมากขึ้น!