meQuilibrium

ลดความเครียดและสร้างความยืดหยุ่นกับ app meQuilibrium ของ

หมายเหตุ: คุณต้องมีบัญชี meQuilibrium ผ่านนายจ้างหรือแผนประกันสุขภาพของคุณเพื่อใช้แอปนี้

meQuilibrium เป็นโปรแกรมที่ช่วยให้คุณลดความเครียดเอาชนะความคิดเชิงลบและสร้างความยืดหยุ่นให้กับบ้านและที่ทำงาน ใช้เครื่องมือและเทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญชั้นนำในด้านความยืดหยุ่นจิตวิทยาเชิงบวกสติปัญญาและการแพทย์แบบบูรณาการ

มันทำงานอย่างไร

•ประเมิน: สร้างพื้นฐานความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นรับบุคลิกภาพความเครียดและรายละเอียดของคุณและระบุแหล่งที่มาของความเครียดที่สำคัญ

•รถไฟ: ค้นพบรูปแบบการคิดของคุณและได้รับนิสัยใหม่และทักษะการเผชิญปัญหาผ่านขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ ด้วยตนเอง

•ติดตามและดูผลการค้นหา: ติดตามความคืบหน้าสร้างรายได้และดูคะแนนที่ได้รับ

ลองนึกภาพการปรับปรุงความสัมพันธ์และประสิทธิภาพการทำงานของคุณในที่ทำงานและรู้สึกมีส่วนร่วมในชีวิตมากขึ้น meQuilibrium จะนำคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงกะทัดรัดและทางเลือกที่มีสุขภาพดีขึ้นทุกวันในแบบที่คุณคิดและการทำงานของคุณ เริ่มเลย!