Kegel Talent

Kegel ฝึกสอนสำหรับการออกกำลังกาย Kegel kegels ทำทำให้อุ้งเชิงกรานของคุณแข็งแรง

Kegel ออกกำลังกายทำให้กล้ามเนื้อภายใต้มดลูกกระเพาะปัสสาวะและลำไส้แข็งแกร่ง พวกเขาสามารถช่วยป้องกันหรือควบคุมการกลั้นปัสสาวะและปัญหาอื่น ๆ ที่อุ้งเชิงกราน

Kegels ทำงานได้ดีที่สุดเมื่อทำในเวลาปกติ พยายามที่จะทำเช่นนี้อย่างน้อย 3 ครั้งต่อวันและยังคง Kegels ในชีวิตประจำวันเป็นนิสัยตลอดชีวิต

Kegel Talent APP ได้รับการออกแบบเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้น เมื่อคุณได้รับความแข็งแรงเพียงพอในกล้ามเนื้อของคุณคุณสามารถติดตั้งแอปที่จะใช้การออกกำลังกายที่ใหญ่กว่า

หน้าที่หลักของ Kegel ความสามารถพิเศษ:

[TODAY]

* เลือกโปรแกรมฝึกสอน Kegel กดปุ่ม 'เริ่มต้น' ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอเพื่อดำเนินการออกกำลังกาย Kegel

* มีช่วงการออกกำลังกายหลายต่อวันในการฝึกอบรมมีความ Kegel หลังจากที่แต่ละครั้งใช้เวลาพักผ่อนที่เพียงพอ

* เซสชั่นการออกกำลังกายแต่ละสามารถยกเลิกได้ทุกที่ทุกเวลา เซสชั่นยกเลิกจะไม่ถูกบันทึกไว้ในบันทึกของวันนี้

[บันทึก]

* ช่วงการออกกำลังกาย Kegel แต่ละเสร็จจะถูกบันทึกไว้สำหรับการอ้างอิงของคุณ

* วันด้วยการออกกำลังกาย Kegel จะระบุด้วยสี สีเขียว> = 3 ออกกำลังกาย; สีเหลือง <3 การออกกำลังกาย; สีแดง = บันทึกในวันนี้

* กดปุ่ม 'ลบ' จะลบบันทึกที่เลือกในปัจจุบัน บันทึกลบในวันนี้จะตั้งค่าวันนี้

[ใช้]

* app นี้เหมาะสำหรับทั้งผู้ใช้เพศหญิงเพศชายและเพศ ติดตามการเปิดตัวบน App ในขณะที่การออกกำลังกาย Kegel

* คู่มือการใช้งานอธิบาย Kegel การออกกำลังกายโดยใช้คนเป็นตัวอย่าง ผู้ใช้เพศหญิงสามารถค้นหาอินเทอร์เน็ตสำหรับความรู้ที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิง

* ทุกครั้งที่คลิกโฆษณาแบนเนอร์บนหน้าจอคุณสามารถลบโฆษณาและได้รับการใช้งานฟรี 3 วันของการทำงานทั้งหมดในการตรวจสอบ