Jas Mac Fitness

ทำงานร่วมกับผู้หญิงเพื่อช่วยให้พวกเธอดูดีและรู้สึกดีที่สุด

ทำงานร่วมกับผู้หญิงเพื่อช่วยให้พวกเธอดูดีและรู้สึกดีที่สุด เพิ่มความมั่นใจ และควบคุมไลฟ์สไตล์ของพวกเธอ

มันทำงานอย่างไร?

การสนับสนุนเฉพาะ; จากโค้ชที่ได้มัน! ในฐานะแม่และโค้ชที่มีงานยุ่ง ฉันเข้าใจดีว่าการไม่มีเวลาเป็นอย่างไร และนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงไม่มีคำแนะนำหรือความคาดหวังที่ไม่สมจริง

แผนตามความต้องการ; สร้างขึ้นจากโค้ชที่ช่วยให้ผู้หญิงหลายคนพัฒนาไปสู่บุคคลที่พวกเธอมุ่งมั่นที่จะเป็น

การสนับสนุนทางโภชนาการ; ฉันจะไม่บอกคุณว่าคุณ "ควร" กินอะไรทุกวัน เรามีข้อมูลนั้นไว้ใช้แล้ว และถ้ามันง่ายขนาดนั้น เราก็คงจะได้รับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อเติมพลังให้ร่างกายของเรา! แต่ฉันจะสนับสนุนนิสัยด้านโภชนาการ วิถีชีวิต และอาหารโปรดของคุณ ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้และช่วยให้คุณเอาชนะความท้าทายในปัจจุบันที่คุณเผชิญในเรื่องอาหาร

การสนับสนุนชุมชน โอกาสที่จะได้อยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีความคิดเหมือนกัน ถือเป็นการเสริมพลัง!

แนวทาง 360; เพราะฟิตเนสไปได้ไกลกว่าพื้นยิมมาก! เราจะร่วมกันจัดการและจัดการทุกด้านของไลฟ์สไตล์ การฝึกอบรม โภชนาการ การนอนหลับ ความเครียด และครอบครัวของคุณด้วยแนวทางแบบองค์รวม

โปรแกรมการออกแบบ สิ่งนี้จะถูกสร้างขึ้นตามความต้องการของคุณ ฉันจะพิจารณาทุกสิ่งที่คุณบอกฉันในการรับคำปรึกษาเบื้องต้น โดยคำนึงถึงสิ่งที่เราต้องทำงานด้วยในแง่ของเวลาว่าง กำหนดการปัจจุบัน และวางแผนว่าเราจะพาคุณจาก A ไป B ได้อย่างไร

เช็คอินรายสัปดาห์; ความรับผิดชอบเป็นสิ่งสำคัญ! นี่คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการให้การสนับสนุนและมุ่งเน้นที่คุณต้องการ หากคุณมีสัปดาห์ที่ท้าทาย เราจะใช้การตรวจสอบรายสัปดาห์เป็นโอกาสในการสร้างเครื่องมือเพื่อเอาชนะความท้าทายในอนาคต การเช็คอินรายสัปดาห์เหล่านี้มีความสำคัญสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นตลอดความคืบหน้าของคุณ เมื่อคุณอาจอยู่ในภาวะปกติ ดังนั้นเราจึงจำเป็นต้องปรับแต่งโปรแกรมของคุณ!

ความคืบหน้าและการทบทวนโปรแกรม เราจะดูความคืบหน้าปัจจุบันของคุณสัปดาห์ละครั้ง และสิ่งที่ต้องเกิดขึ้นเพื่อนำคุณไปสู่ขั้นตอนต่อไป ฉันชอบแนวทางนี้เพราะจริงๆ แล้วมันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการทำสิ่งต่าง ๆ ทีละขั้น และก่อนที่คุณจะรู้ตัว คุณจะอยู่ในจุดที่คุณต้องการมาโดยตลอด