ออกกำลังกายหน้าแรกสำหรับผู้ชาย

ออกกำลังกายกับการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อเผาผลาญไขมันและฝึก

ออกกำลังกายหน้าแรก - Six Pack Abs Workout เป็นแอพที่สร้างขึ้นเพื่อให้การออกกำลังกายและวิดีโอที่มีคุณภาพมากมายพร้อมคำแนะนำอย่างละเอียดเพื่อให้คุณเพลิดเพลินกับการออกกำลังกายและฟิตร่างกาย

แอพมีการออกกำลังกายเพื่อฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะกลุ่มและทุกกลุ่มกล้ามเนื้อประกอบด้วย 3 ระดับความยาก ("ง่าย", "กลาง", "ยาก")

คุณสามารถฝึกอบรม:

* Arms กลุ่มกล้ามเนื้อนี้รวมถึง burpees, push up, buzz saw planks, triceps dip push push ups และอื่น ๆ

* หน้าอกกลุ่มนี้รวมถึง crunches ย้อนกลับ burpee งูเห่า triceps บนพื้นและอื่น ๆ

* ขากลุ่มนี้รวมถึงการนั่งบนผนัง, น่อง, น่อง, ดับเพลิง, ปอดข้าง, หมอบ, สะพานและอื่น ๆ

* Six Pack กลุ่มนี้รวมถึง crunches แขน, ไม้กระดาน, กรรไกร, crunches จักรยาน, นักปีนเขาและอื่น ๆ

* ชนกลุ่มนี้รวมถึงไม้กระดานที่มีลิฟท์ขา, หมอบกอง, หมอบและอื่น ๆ

   การออกกำลังกายทั้งหมดที่กล่าวถึงข้างต้นมีคำแนะนำวิดีโอและข้อความที่มีคุณภาพ

นอกจากนี้คุณยังสามารถตรวจสอบว่ากลุ่มกล้ามเนื้อใดที่คุณฝึกและระยะเวลาในหน้าจอ "ปฏิทิน"

คุณสมบัติที่สำคัญของ Home Workout for Men - แอพ Abs Workout & Weight Loss มีดังต่อไปนี้

* ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์

* ส่วนต่อประสานที่ใช้งานง่าย

* สามระดับของความยากลำบาก

* วิดีโอการออกกำลังกาย

* คู่มือการออกกำลังกายด้วยเสียง

* เพลงประกอบเพื่อการออกกำลังกาย

  การใช้ Home Workout for Men Fitness - แอพ Six Pack Abs Workout คุณสามารถบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายและสร้างร่างกายที่ต้องการ แบบฝึกหัดทั้งหมดมีข้อความที่มีคุณภาพและกราฟิกที่จำเป็น

 เราได้เพิ่มดนตรีพื้นหลังและเสียงไว้ในแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงคุณภาพการออกกำลังกายของคุณ