High Protein Foods

รายชื่อของทุกรายการอาหารที่มีโปรตีนสูง

ผู้ชายที่เป็นผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 56 กรัมต่อวันและผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 46 กรัมต่อวัน (71 กรัมหากตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร) เราได้แสดงรายการ อาหารโปรตีนสูงหลายร้อย

คุณสมบัติอาหารโปรตีนสูง:

• ซ่อนโฆษณาทั้งหมดโดยดูโฆษณาวิดีโอเดียว

• แผนอาหาร 7 วันสำหรับโปรตีนสูง

•โปรตีนสูง สูตรอาหาร

• ซ่อนโฆษณาทั้งหมดโดยดูโฆษณาวิดีโอเดียว

•มีรายการอาหารหลายพันรายการให้เลือก ออฟไลน์ & ฟรี

•ค้นหาตามกลุ่มอาหารเช่นผลไม้ผักและถั่วเป็นต้น

•ค้นหาตามชื่ออาหารและรับผลลัพธ์ในขณะที่คุณพิมพ์

•จัดเรียงตามกลุ่มอาหารชื่ออาหารและปริมาณโปรตีน

•รายละเอียดทางโภชนาการที่สมบูรณ์ของอาหารแต่ละรายการ - (คุณจะต้องใช้อินเทอร์เน็ตสำหรับสิ่งนี้เท่านั้น)

• สารอาหารและเครื่องคิดเลขโปรตีน

•เครื่องคิดเลข BMI

•รายการอาหารตามลำดับจากจำนวนโปรตีนสูงสุดไปต่ำสุด

•รายการอาหารทั้งหมดได้รับการอนุมัติจาก USDA *

•อัปเดตเป็นประจำ

ปริมาณโปรตีน ต่อรายการอาหาร 100 กรัม:

•ระหว่าง 26 กรัมถึง 88 กรัมโปรตีนต่อ 100 กรัม - 973 อาหาร

•ระหว่าง 25 กรัมถึง 10 กรัมโปรตีนต่อ 100 กรัม - 2394 อาหาร

•ระหว่าง 9 กรัมถึง 5 กรัมโปรตีนต่อ 100 กรัม - 1395 อาหาร (อาหารโปรตีนต่ำ)

•ต่ำกว่า 5g โปรตีนต่อ 100 กรัม - 3291 อาหาร (อาหารโปรตีนต่ำ)

กินเพื่อสุขภาพด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่มี ปริมาณโปรตีนสูง

อาหารจะแสดงตามลำดับจากปริมาณโปรตีนสูงสุดและต่ำสุด ปริมาณของสารอาหารจะขึ้นอยู่กับ 100 กรัมของอาหารแต่ละชนิด นอกจากนี้คุณสามารถดูรายละเอียดทางโภชนาการที่สมบูรณ์แบบสำหรับรายการอาหารแต่ละรายการเทียบกับหน่วยต่างๆ

ข้อมูลจะถูกเลือกอย่างระมัดระวังจากฐานข้อมูลที่กว้างขวางของ * กระทรวงเกษตรของสหรัฐอเมริกา (USDA) USDA มีข้อมูลจำนวนมาก (รวมทั้งอาหาร 8000)

คำเตือน: เราไม่แนะนำรายการอาหารใด ๆ แต่เราเป็นเพียงการแสดงรายการอาหารที่มีโปรตีนสูง