High Blood Pressure

คู่มือโภชนาการที่ครอบคลุมส่วนบุคคลสำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

เลือกสิ่งนี้ไม่ใช่สิ่งนั้นเพื่อความดันโลหิตสูง ภายในแอพที่มีสีสันนี้คุณจะพบคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพของคุณผ่านทางโภชนาการและทางเลือกอาหารที่คุณทำทุกวัน แอพนี้แสดงแนวทางโภชนาการที่ครอบคลุมและสามารถนำไปใช้ได้จริงเพื่อลดความเสี่ยงป้องกันและต่อสู้ HBP (ความดันโลหิตสูง) หากคุณต้องการแก้ไขปัญหาสุขภาพและความเสี่ยงผ่านการเปลี่ยนแปลงโภชนาการและการใช้ชีวิตที่เหมาะสมแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ! อัปเดตครั้งล่าสุด: พฤศจิกายน 2019

คุณสมบัติหลายอย่างทำให้แอพนี้แตกต่างและเหนือกว่าผู้อื่นในตลาด:

• อาหารนี้เหมาะสำหรับฉันหรือไม่ คุณลักษณะนี้ตอบคำถามทั่วไปเกี่ยวกับความเหมาะสมของรายการอาหารต่าง ๆ สำหรับสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ ในรูปแบบกราฟิคที่เข้าใจง่ายและมีสีสัน

• สูตรอาหาร สูตรอาหารที่นิยมมากที่สุดในเว็บไซต์ชั้นนำ

•ปัญหาสุขภาพมักเกิดขึ้นในกลุ่มที่มีสองคนขึ้นไป พวกเขามักจะเกิดจากภาวะแทรกซ้อนสุขภาพอื่น ๆ หรือส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยและความเสี่ยงอื่น ๆ เอกสารฉบับนี้เป็นฉบับเดียวในตลาดที่เสนอ คำแนะนำการบริโภคอาหารสำหรับ HBP และการผสมผสานกับปัญหาสุขภาพที่เป็นไปได้มากที่สุดต่อไปนี้: โรคอัลไซเมอร์, ความเสี่ยงจากโรคมะเร็ง, โรคซึมเศร้า, โรคเบาหวาน (ประเภท 2), น้ำหนักร่างกายส่วนเกินหรือโรคอ้วน , คอเลสเตอรอลสูง, ไตรกลีเซอไรด์สูง, ความเครียด, & การขาดวิตามินดี รวมทั้งยังเป็นแนวทางสำหรับผู้ที่ต้องการติดตามอาหาร DASH

•ข้อเสนอแนะด้านอาหาร คุณสามารถขอคำแนะนำเกี่ยวกับการเลือกอาหารที่ดีที่สุดภายในกลุ่มอาหารโดยดูจากข้อมูลส่วนตัวของคุณ เครื่องมือที่มีค่าอย่างยิ่งเมื่ออยู่ที่ร้านอาหารหรือเมื่อซื้อของชำ

•ข้อมูลที่สามารถดำเนินการได้เกี่ยวกับสิ่งที่ดีสิ่งที่ไม่ดีและสิ่งที่เป็นกลางสำหรับเงื่อนไขของคุณ เราแยกรายการอาหารที่เฉพาะเจาะจงและให้รายการสั่งซื้ออาหารที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตรายภายในกลุ่มอาหารแต่ละกลุ่ม

•ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับตัวเลือกวิถีชีวิตที่เหมาะสมการรักษาทางเลือกและการเยียวยาสมุนไพรเมื่อตัวเลือกดังกล่าวมีแนวโน้มและพร้อมให้คุณ

แหล่งข้อมูลหลักที่ใช้โดยการเยียวยาส่วนตัวคือแหล่งข้อมูลของรัฐบาลสหรัฐฯเช่น USDA (กระทรวงเกษตรของสหรัฐฯ) หน่วยงาน NIH (สถาบันสุขภาพแห่งชาติ) และคลินิกและมหาวิทยาลัยชั้นนำ

การเยียวยาส่วนตัวเป็นผู้จัดพิมพ์คอลเลกชันที่ใหญ่ที่สุดของแอพด้านสุขภาพและโภชนาการสำหรับภาวะเรื้อรังในตลาด มันตั้งอยู่ในเมืองใหญ่ในบอสตันซึ่งเป็นที่ตั้งของผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพและสถาบันการศึกษาที่สูงที่สุดในโลก

ข้อมูลที่นำเสนอโดยแอพนี้ได้รับการอัพเดทโดยทีมงานของเราตามความจำเป็นและต่อเนื่อง การอัปเดตเหล่านี้เกิดขึ้นอย่างราบรื่นและไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอพเวอร์ชันใหม่ที่ไม่สะดวกบ่อยๆ

“ เทคโนโลยีนี้พัฒนาขึ้นโดยใช้ข้อมูลหลักฐานทางคลินิกล่าสุดที่มีอยู่ในสหรัฐอเมริกา เบื้องหลังเทคโนโลยีนี้มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนักวิทยาศาสตร์ต่อมไร้ท่อผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาและผู้เชี่ยวชาญอื่น ๆ ที่หลงใหลในการเชื่อมช่องว่างระหว่างความรู้จากผู้เชี่ยวชาญและผู้ป่วย”

Katya Tsaioun, PhD, โภชนาการ, Tufts University; L.D.N.

 “ โภชนาการที่เหมาะสมและการรักษาทางเลือกอื่น ๆ แสดงให้เห็นถึงคำมั่นสัญญาที่ดีในการป้องกันและรักษาความเจ็บป่วยมากมายที่เราเผชิญอยู่ทุกวัน ฉันสนับสนุนให้ผู้ป่วยทุกคนของฉันทำตามโภชนาการที่เหมาะสมและวิจัยทางเลือกอื่น ๆ ด้วยตนเอง ซีรี่ส์ Select This Not นั่นเป็นขั้นตอนที่ยอดเยี่ยมในการพัฒนาความรู้ของผู้คนในด้านนี้”

Shahin Tabatabaei นพ

โรงพยาบาลทั่วไป โรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด

“ แอพซีรีย์ Choose This Not” ให้แอพแนะนำอาหารที่เน้นเรื่องปัญหาสุขภาพที่พบบ่อย พวกเขาเข้าใจง่ายและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่าย แพทย์ส่วนใหญ่พบว่าเป็นการยากที่จะพูดคุยเรื่องคำแนะนำเรื่องอาหารในระดับรายละเอียดที่พบในซีรีส์ พวกเขาควรทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบที่มีคุณค่าในการช่วยให้ผู้คนจัดการกับความเจ็บป่วยเรื้อรังผ่านการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิต”

Andrew S. Lenhardt, MD

Lahey Clinic, Hamilton, MA