High Blood Pressure

ہائی بلڈ پریشر کے حامل افراد کے لئے ایک ذاتی غذائیت کی ایک جامع ہدایت۔

ہائی بلڈ پریشر کے ل That یہ نہیں اس کا انتخاب کریں۔ اس رنگین ایپ کے اندر ، آپ کو ہر دن اپنی غذائیت اور کھانے کے انتخاب کے ذریعہ اپنی صحت کو بہتر بنانے کے طریقوں سے متعلق مشوروں پر عمل کرنا آسان ہوجائے گا۔ یہ ایپ آپ کے خطرے کو کم کرنے ، HBP (ہائی بلڈ پریشر) کو روکنے اور اس سے نمٹنے کے طریقوں کے لئے انتہائی جامع اور قابل عمل تغذیہ بخش ہدایات کی نمائندگی کرتی ہے۔ اگر آپ مناسب تغذیہ اور طرز زندگی کی تبدیلیوں کے ذریعہ صحت کے مسائل اور خطرات سے نمٹنے کے ل then تو یہ ایپ آپ کے ل is ہے! آخری تازہ کاری: نومبر۔ 2019 ۔

متعدد خصوصیات اس ایپ کو مارکیٹ میں دوسروں سے بہت مختلف اور اعلی بناتی ہیں۔

• کیا یہ کھانا میرے لئے اچھا ہے؟ یہ خصوصیت آپ کی ذاتی صورتحال کے ل food کھانے کی مختلف اشیا کی مناسب کے بارے میں عام سوال کا جواب دیتی ہے۔ اور یہ سمجھنے میں آسان اور رنگین گرافک شکل میں ہوتا ہے۔

leading ترکیبیں۔ معروف ویب سائٹوں پر سب سے زیادہ مشہور ترکیبیں۔

• صحت کے مسائل اکثر دو یا دو سے زیادہ گروپوں میں آتے ہیں۔ وہ اکثر صحت کی دیگر پیچیدگیاں یا دیگر بیماریوں اور خطرات کے نتیجے میں پیدا ہوتے ہیں۔ مارکیٹ میں یہ اشاعت ہی ہے جو غذائی رہنمائی فراہم کرتی ہے اور اس کے صحت سے متعلق امکانی امتیازات کے مطابق: الزائمر کی بیماری ، کینسر کا خطرہ ، افسردگی ، ذیابیطس (ٹائپ 2) ، جسم کا زیادہ وزن یا موٹاپا ، گاؤٹ ، ہائی کولیسٹرول ، ہائی ٹرائلیسیرائڈس ، تناؤ ، اور وٹامن ڈی کی کمی۔ ان لوگوں کے لئے ہدایت نامہ بھی شامل ہیں جو ڈیش ڈائٹ کی پیروی کرنا چاہتے ہیں۔

• کھانے کی تجاویز۔ آپ اپنے ذاتی پروفائل کی بنیاد پر کسی فوڈ گروپ کے اندر کھانے کے بہترین انتخاب کے بارے میں تجاویز طلب کرسکتے ہیں۔ ریستوراں میں یا جب گروسری کی خریداری کرتے وقت ایک انتہائی قیمتی ٹول۔

what آپ کی حالت (حالات) کے لئے کیا اچھ yourا ہے ، کیا برا ہے ، اور کیا غیرجانبدار ہے اس کے بارے میں عملی معلومات۔ ہم کھانے کی مخصوص اشیا کو اکٹھا کرتے ہیں ، اور آپ کو کھانے کے ہر گروپ میں مددگار اور نقصان دہ کھانے کی اشیا کی ترتیب کی فہرست دیتے ہیں۔

life مناسب طرز زندگی کے انتخاب ، متبادل علاج اور جڑی بوٹیوں کے علاج سے متعلق تجاویز ، جب آپ کے لئے یہ اختیارات وابستہ اور دستیاب ہوں۔

ذاتی علاج کے ذریعہ استعمال ہونے والے بنیادی ذرائع امریکی حکومت کے ذرائع ہیں جیسے یو ایس ڈی اے (امریکی محکمہ زراعت) ، این آئی ایچ (نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ) ایجنسیاں ، اور معروف کلینک اور یونیورسٹیاں۔

پرسنل ریمیڈیز مارکیٹ میں دائمی حالات کے ل health صحت اور غذائیت کے سب سے بڑے ذخیرے کے ناشر ہیں۔ یہ میٹرو بوسٹن میں مقیم ہے ، جو دنیا کے اعلی ترین درجہ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں اور تعلیمی اداروں میں واقع ہے۔

اس ایپ کے ذریعہ پیش کردہ معلومات کو ہماری ٹیم نے ضرورت کے مطابق اور جاری بنیادوں پر اپ ڈیٹ کیا ہے۔ یہ تازہ کارییں بغیر کسی رکاوٹ کے ہوتی ہیں ، اور ایپ کے نئے ورژن کی بار بار تکلیف دہ ڈاؤن لوڈ کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔

انہوں نے کہا کہ اس ٹیکنالوجی کو جدید ترین ثبوتوں پر مبنی معلومات کا استعمال کرتے ہوئے تیار کیا گیا تھا جو امریکہ میں دستیاب ہے۔ اس ٹکنالوجی کے پیچھے ماہر کلینشین ، سائنس دان ، اینڈو کرینولوجسٹ ، آنکولوجسٹ ، اور دوسرے ماہرین کی ایک ٹیم موجود ہے جو ماہر علم اور مریض کے مابین فاصلے کو ختم کرنے کا شوق رکھتے ہیں۔ “

کٹیا سیکون ، پی ایچ ڈی ، نیوٹریشن ، ٹفٹس یونیورسٹی۔ ایل ڈی ڈی

 "مناسب غذائیت اور دیگر متبادل علاج بہت ساری بیماریوں کی روک تھام اور ان کے علاج میں ایک عظیم وعدہ ظاہر کرتے ہیں جن کا ہم ہر روز سامنا کرتے ہیں۔ میں اپنے تمام مریضوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہوں کہ وہ مناسب تغذیہ کی پیروی کریں اور اپنے لئے دوسرے اختیارات کی تحقیق کریں۔ اس کا انتخاب نہیں یہ سلسلہ اس علاقے میں لوگوں کے علم کو بہتر بنانے کی سمت ایک عمدہ اقدام ہے۔

شاہین تبتابی ، ایم ڈی

ماس جنرل ہسپتال؛ ہارورڈ میڈیکل اسکول

"اس کا انتخاب کریں یہ نہیں کہ ایپس کی سیریز عمومی دائمی صحت کی پریشانیوں پر مبنی غذائی سفارشات فراہم کرتی ہے۔ وہ سمجھنے میں آسان ہیں اور اس طرح روز مرہ کی زندگی میں اس پر عمل درآمد آسان ہے۔ زیادہ تر ڈاکٹروں کو سیریز میں پائے جانے والے تفصیل کی سطح پر غذا کی سفارشات پر گفتگو کرنے میں دشواری محسوس ہوگی۔ انہیں غذائی اور طرز زندگی میں تبدیلیوں کے ذریعے لوگوں کو دائمی بیماریوں سے نمٹنے میں مدد کرنے میں ایک قیمتی تکمیل کا کام کرنا چاہئے۔

اینڈریو ایس لین ہارٹ ، ایم ڈی

لاہی کلینک ، ہیملٹن ، ایم اے