เติบโตอย่างแข็งแกร่งสร้างกล้ามเนื้อและดูยอดเยี่ยมด้วย Handstand Journey
เติบโตอย่างแข็งแกร่งสร้างกล้ามเนื้อและดูยอดเยี่ยมด้วย Handstand Journey
Handstand Journey ทำให้การเรียนรู้แบบฝึกหัดที่น่าทึ่งเช่น Handstand และ Handstand Push Up เป็นเรื่องสนุกและน่าตื่นเต้น คุณสามารถเริ่มการเดินทางด้วยมือได้จากที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ เหมาะสำหรับการฟิตร่างกายในระหว่างการออกจากบ้าน
การทำงานบน handstand ของคุณสามารถปรับปรุงทั้งความฟิตทั่วไปของคุณและเพิ่มประสิทธิภาพในสาขาอื่น ๆ เช่นโยคะการออกกำลังกายกีฬายิมนาสติกและอื่น ๆ อีกมากมาย
เพียงเลือกเป้าหมายของคุณแล้วเราจะสร้างแผนการออกกำลังกายให้คุณ จากนั้นคุณสามารถติดตามการออกกำลังกายแต่ละครั้งด้วยการออกกำลังกายในแอปที่ใช้งานง่ายของเรา เมื่อคุณทำงานในแต่ละขั้นตอนของโปรแกรมคุณจะมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายที่ท้าทายมากขึ้น คุณจะบรรลุเป้าหมายทีละขั้นตอน
Handstand Journey ยังมีไลบรารีแบบฝึกหัด 50 แบบ (และเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ) ซึ่งแต่ละแบบออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเข้าใกล้ Handstand มากขึ้น สำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้งเราได้จัดเตรียมวิดีโอสาธิตที่ชัดเจนและคำอธิบายโดยละเอียด
คุณสามารถเลือกจากหนึ่งในสี่เป้าหมายโดยแต่ละเป้าหมายมีโปรแกรมการออกกำลังกายของตนเอง:
- Handstand ช่วยติดผนัง
- Handstand
- Handstand Push Up (เร็ว ๆ นี้)
- Handstand Press (เร็ว ๆ นี้)
Handstand Journey สร้างขึ้นโดยคนกลุ่มเดียวกับที่นำทักษะกาลีมาให้คุณ