Handstand Journey

借助倒立之旅，您可以变得更强壮，锻炼肌肉并看起来很棒。

借助倒立之旅，您可以变得更强壮，锻炼肌肉并看起来很棒。

倒立之旅使学习不可思议的练习（例如倒立和倒立俯卧撑）变得有趣而激动。您无需任何设备即可在家中开始倒立旅程，非常适合在锁定过程中适应身体。

倒立工作可大大改善您的总体健康状况，并提高其他学科的表现；例如瑜伽，健美操，运动，体操等等。

只要选择您的目标，我们就会为您制定锻炼计划。然后，您可以使用我们易于使用的应用内锻炼来进行每种锻炼。在计划的每个步骤中，您将专注于日益具有挑战性的练习。您将朝着目标努力，一次只一步。

“倒立之旅”还具有一个包含50个练习（并且还在不断增加）的练习库，每个练习旨在帮助您更进一步地建立自己的倒立姿势。对于每个练习，我们都为您提供了清晰的视频演示和详细说明。

您可以从四个目标之一中进行选择，每个目标都有自己的锻炼计划：

-墙壁辅助倒立

-倒立

-倒立俯卧撑（即将推出）

-倒立新闻（即将推出）

倒立之旅是由带给您Cali Calis技能的人创建的。