Five/Three/One

นักวางแผนการออกกำลังกายที่แข็งแกร่ง 5/3/1

แอพล่าสุดสำหรับนักยกน้ำหนักที่ทำโปรแกรม 5/3/1 ของ Jim Wendler! Five/Three/One เป็นแอปที่เน้นและใช้งานง่าย ช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่สำคัญจริงๆ: การแข็งแกร่งขึ้น

ไม่ต้องพกแผ่นออกกำลังกายที่พังแล้วไปที่โรงยิม ไม่ต้องวุ่นวายกับสเปรดชีตเพื่ออัพเดทน้ำหนักของคุณอีกต่อไป ตั้งแต่การคำนวณรอบของคุณ ไปจนถึงการบอกคุณว่าจะใส่จานอะไรบนบาร์ Five/Three/One ทำทุกอย่าง

คุณสมบัติรวมถึง:

- การวางแผนและกำหนดเวลาทั้งหมดของคุณ 5/3/1 รอบ

- แผนภูมิความคืบหน้าของคุณ

- ตัวจับเวลาพักพร้อมการแจ้งเตือน

- การคำนวณการชุบอัตโนมัติ

- คำนวณรอบต่อไปของคุณตามประสิทธิภาพของคุณ

- หมายเหตุที่เกี่ยวข้องกับแต่ละชุด

- วิดเจ็ตบนหน้าจอหลักแสดงการออกกำลังกายในปัจจุบันและที่กำลังจะมีขึ้นของคุณ

- รองรับปอนด์/กก.

คุณสมบัติการชำระเงินเสริม:

- ปรับแต่งจานที่คุณใช้และเปลี่ยนน้ำหนักของ barbell ของคุณ

- ปรับแต่งงานช่วยเหลือเทมเพลตและกำหนดแบบฝึกหัดของคุณเอง

- เทมเพลตและตัวเลือกที่มากกว่า 5/3/1 ตั้งแต่ Joker Sets ไปจนถึง FSL, Pyramid และอีกมากมาย!

ในขณะที่นักยกน้ำหนักทำ 5/3/1 ด้วยตัวเอง เราจึงสร้างแอปที่เราต้องการหลังจากไม่พอใจกับสิ่งที่อยู่ข้างนอก มากกว่าแค่สเปรดชีตที่น่ายกย่อง เราออกแบบมาให้มุ่งเน้นที่งานแต่ละอย่างที่อยู่ในมือ ด้วยคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมมากขึ้นในท่อส่ง เราพร้อมที่จะปล่อยแอพให้ผู้อื่นใช้และแทบรอฟังความคิดเห็นของคุณไม่ไหวแล้ว!

เราใช้ เราชอบ และเรามั่นใจว่าคุณจะชอบด้วย