Leckere basische Rezepte

อาหารพื้นฐานไม่เคยง่ายเท่านี้มาก่อน - และอร่อย!

ในแอพนี้คุณจะพบสูตรอัลคาไลน์และอัลคาไลน์ที่อร่อยมากถึง 143 สูตรสำหรับทุกวันไม่ว่าจะเป็นอาหารจานหลักซุปสลัดและขนมหวาน

สูตรเหล่านี้รอคุณอยู่ในแอป (แสดงเฉพาะสารสกัด):

จานหลัก

-------------------------

ไจโรเห็ดนางรม

พริกคอนเต้าหู้

เม็ดยี่หร่า

ผักเตาอบอิตาเลียน

เลนส์โบโลเนส

พาสต้ากับซอสมะเขือเทศด่วน

ปากชอยชาม

หน่อไม้ฝรั่งกับ vinaigrette กระเทียมป่า

เต้าหู้และถั่วทอด

แป้งพิซซ่า

เห็ดนางรมกระทะ

ก๋วยเตี๋ยวและเห็ดกระทะ

แกงเผ็ด

บร็อคโคลีบนมันเทศบด

ผักสไตล์จีน

ขนุน fricassee

ซอสผักโขมกับก๋วยเตี๋ยว

บรอกโคลีราดซอสถั่วลิสง

ชามฤดูร้อน

หน่อไม้ฝรั่งและเห็ด

เกลียวมันเทศกับโบโลเนสวอลนัท

พิซซ่าโพเลนต้าและผัก

กูลาชเห็ดนางรมปาปริก้า

ผักอบราก

กะหล่ำดอกกับซอสเขียว

พริกไทยสอดไส้ถั่วขาว

มันฝรั่งทอดผักโขมและเห็ด

Gnocchi กับเห็ด ragout

ถั่วเลนทิลอบกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์

หน่อไม้ฝรั่งและผักแครอท

กระเทียมกับมะขามป้อม

มันฝรั่งหวานยัดไส้

หน่อไม้ฝรั่งราดซอสฮอลแลนเดซ "

เห็ดและมันฝรั่งถุง

หม้อปรุงอาหารมันฝรั่ง

เบอร์เกอร์สะกดมะเขือ

โพเลนต้ากับมะเขือเทศ

ผัดผักเม็กซิกัน

Gnocchis กับผักโขมและซอสมะเขือเทศ

ไส้ชุ่มฉ่ำ

พริกยัดไส้บนเตียงพาร์สนิป

Quinoa risotto

มันฝรั่งกับครีมอะโวคาโด

ควินัวผัก

[... ]

ซุปและสตูว์

-------------------------------

กาต้มน้ำ goulash

บร็อคโคลี่มันเทศ

ซุปแครอทฝานบางกรอบ

อุ่นซุปควินัว

ซุปครีมหน่อไม้ฝรั่ง

ซุปบรอกโคลีและโหระพา

สตูว์ฟักทองและถั่วชิกพี

ซุปถั่วแดงและพริกไทย

ซุปถั่วเลนทิลแสนอร่อย

ซุปมันฝรั่งและชานเทอเรล

ซุปครีมเห็ด

ซุปฟักทองและขิง

Kohlrabi และซุปผักชีฝรั่ง

ซุปมันเทศและหัวผักกาด

แกงผัก

ซุปถั่วและมะเขือเทศ

ซุปถั่วชั้นดี

ซุปผักโขมกับมันฝรั่งทอด

ซุปมันฝรั่งจานด่วน

แกงกะหรี่มันเทศ

ซุปพริกแกง

[... ]

สลัด

-----------

บีทรูทและสลัดถั่ว

โคลสลอว์เผ็ด

สลัดลูกเดือยกับครีมมะม่วงหิมพานต์

ลุควอร์มมันฝรั่งราพันเซลสลัด

หน่อไม้ฝรั่งและสลัดมะเขือเทศ

สลัดลูกเดือยมะนาว

สลัดผักโขมและมะเขือเทศ

แตงกวาอะโวคาโดและสลัดเครส

สลัดเห็ดคาร์ปาชโช

สลัดมันฝรั่งรสเลิศ

สลัดมะเขือเทศอารูกูลาและถั่วเลนทิล

ฟักทองบดบนสลัด

บรอกโคลีและสลัดมะเขือเทศ

โอเรียนท์. สลัดควินัว

[... ]

ขนมปังและสเปรด

-------------------------------

วอลนัทและพริกไทยแพร่กระจาย

ขนมปังโฮลฟูดที่ปราศจากแป้ง

ครีมมะเขือเทศกระจาย

"ไส้กรอกตับ" แสนอร่อยแพร่กระจาย

[... ]

พื้นฐาน

-----------

น้ำสลัดต่างๆ

ชีสสำหรับกราแตง

นมอัลมอนด์

มายองเนสมังสวิรัติ

ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์

ใบโหระพาเพสโต้

ครีมอัลมอนด์

มะม่วงหิมพานต์และสมุนไพร

[... ]

อาหารเช้า

------------------

แพนเค้กกล้วย

คื่นฉ่ายปั่น

สมูทตี้สำหรับตับ

โจ๊ก Semolina

สตรอเบอร์รี่ปั่น

กราโนล่า - ท็อปปิ้งกรอบ

แพนเค้กบัควีท

พุดดิ้งวานิลลาเจีย

กล้วยและนมอัลมอนด์ปั่น

เอซสมูทตี้

Pina Colada สมูทตี้

โกโก้นุ่ม ๆ

โจ๊กสะกด

วางอัลมอนด์

[... ]

อาหารว่างและขนมหวาน

----------------------------

ลูกพลังงานหวาน

ขนมช็อกโกแลตและมะพร้าว

คุกกี้อัลมอนด์สูตรพื้นฐาน

คุกกี้กล้วยและมะพร้าว

ไอศครีมกล้วย

มูสบราวนี่มันเทศ

ครีมช็อกโกแลตอะโวคาโด

วาฟเฟิลซอสเชอร์รี่

อัลมอนด์เค็ม

[... ]

นอกจากสูตรอาหารพื้นฐานที่ยอดเยี่ยมแล้วเรายังได้พัฒนาฟังก์ชันรายการช้อปปิ้งสำหรับการซื้อของคุณเพื่อให้คุณสามารถจัดระเบียบหรือแบ่งปันรายการนี้ได้อย่างง่ายดาย โน้ตของคุณเองก็ปลอดภัยในแอปสำหรับทุกสูตร จากนี้ไปคุณสามารถพิมพ์สูตรอาหารที่คุณชื่นชอบผ่านแอพได้

สูตรอาหารส่วนใหญ่ในแอพนี้ออกแบบมาเพื่อโภชนาการประจำวัน ส่วนใหญ่ประกอบด้วยอาหารพื้นฐาน แต่เสริมด้วยกรดที่เป็นกลางและ / หรือดี ดังนั้นสูตรอาหารทั้งหมดจึงเป็น VEGETARIAN ส่วนใหญ่เป็น VEGAN ด้วยซ้ำ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการแบ่งประเภทของอาหารคุณสามารถรับแอปตารางกรดเบสได้ฟรีจาก BASISCH LECKER

ขอให้คุณมีความสุขและอิ่มท้อง!