Birth Recovery Center

ฟิตเนสและโภชนาการหลังคลอด

ยินดีต้อนรับสู่ The Birth Recovery Center จุดหมายปลายทางสูงสุดของคุณสำหรับการออกกำลังกายหลังคลอด โภชนาการ การดูแล และการสนับสนุนอย่างครอบคลุม ภารกิจของเราคือการเสริมศักยภาพให้กับบรรดาคุณแม่ให้ประสบความสำเร็จและเปิดโอกาสให้เข้าถึงผู้เชี่ยวชาญ เครื่องมือ และโปรแกรมที่จำเป็นสำหรับการเดินทางหลังคลอดที่ประสบความสำเร็จได้อย่างง่ายดาย

ที่ The Birth Recovery Center เรานำเสนอโปรแกรมที่ได้รับการยกย่องอย่างสูง เช่น Ab Rehab และ 30 Day Slim Down ซึ่งประสบความสำเร็จในการช่วยเหลือผู้หญิงหลายแสนคนในการบรรลุการรักษาที่เปลี่ยนแปลงไป โปรแกรมเหล่านี้มีรากฐานมาจากการวิจัยที่ครอบคลุมโดยผู้เชี่ยวชาญหลังคลอดและผู้ฝึกสอนหลังคลอดของเรา และได้รับการพัฒนาโดยเฉพาะเพื่อจัดการกับข้อกังวลต่างๆ หลังคลอด ตั้งแต่ภาวะ Diastasis และการผ่าตัด C-section ไปจนถึงภาวะกลั้นไม่ได้ สุขภาพอุ้งเชิงกราน อาการห้อยยานของอวัยวะ การบรรเทาอาการปวดหลัง การปรับสีร่างกาย และการแยกช่องท้อง วิธีการที่ครอบคลุมของเรามอบโซลูชันที่ตรงเป้าหมายสำหรับความต้องการเฉพาะของคุณ คุณสามารถเข้าถึงการออกกำลังกายทั้งหมดที่บ้าน และเรามั่นใจว่าคุณจะได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนเฉพาะบุคคลที่จำเป็นในการฟื้นความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ!

การสนับสนุนพิเศษของเราประกอบด้วย:

- การออกกำลังกายหลังคลอด

- การออกกำลังกายแบบ Diastasis Recti

- การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน

- การออกกำลังกายหลัก

- การฝึกความแข็งแกร่ง

- การแก้ไขปัญหาส่วน C

แต่ข้อเสนอของเราไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น! เข้าร่วมชุมชนสนับสนุนของเราและเชื่อมต่อกับเครือข่ายผู้เชี่ยวชาญหลังคลอดที่ครอบคลุมแง่มุมต่างๆ ของการเป็นแม่ รวมถึง:

- โภชนาการและการลดน้ำหนักให้ผอมลง

- แผนมื้ออาหารให้นมบุตร

- การฝึกการนอนหลับ

- การสนับสนุนการให้นมบุตรกับ IBCLC

-สุขภาพจิต

-Easy Eats สูตรอาหารไลฟ์สไตล์

- การฝึกความแข็งแกร่งของทีม Bod

- โปรแกรม Bod Squad Cardio และการออกกำลังกายบนลู่วิ่งไฟฟ้า

การออกกำลังกายอุ้งเชิงกรานและแกนกลางลำตัวขั้นสูง (Ab Rehab+) ของเรารวมอยู่ด้วยและได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อแก้ไขปัญหาทั่วไปของอุ้งเชิงกรานและให้การออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายสำหรับการรักษาและเสริมสร้างความเข้มแข็ง คุณยังสามารถเข้าร่วมเซสชั่นการฝึกสอนถามตอบสดรายสัปดาห์ การท้าทายชุมชนรายสองเดือน และคลาสออกกำลังกาย Ab Rehab แบบโต้ตอบสดรายสัปดาห์เพื่อปรับปรุงเส้นทางการฟื้นฟูของคุณ

แอป Birth Recovery Center เป็นเพื่อนร่วมทางของคุณในทุกขั้นตอนของการเป็นแม่ ตั้งแต่วินาทีแรกที่คุณคลอดบุตรไปจนถึงความต้องการในการฟื้นฟูหลังคลอดที่ไม่เหมือนใคร แอปของเรามอบทรัพยากร เครื่องมือ และความเชี่ยวชาญที่คุณต้องการเพื่อการเติบโต ดูแลสุขภาพหลังคลอดของคุณ ก้าวสู่เส้นทางแห่งความเข้มแข็ง การเยียวยา และความมั่นใจ และร่วมเป็นสักขีพยานในการเปลี่ยนแปลงอันน่าทึ่งของคุณ ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับปัญหาต่างๆ เช่น น้ำรั่ว หรือต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับการแก้ไข diastasis recti เราพร้อมจะแก้ไขปัญหาเหล่านี้และพาคุณกลับมารู้สึกเหมือนอยู่บ้านในร่างกายอีกครั้ง!

ดาวน์โหลดแอป The Birth Recovery Center ตอนนี้เพื่อปลดล็อกโลกแห่งการสนับสนุนและคำแนะนำที่จะขับเคลื่อนคุณไปสู่เป้าหมายส่วนตัวหลังคลอด ให้เราแนะนำคุณในการเดินทางสู่การมีสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีสูงสุด เพราะคุณแม่ทุกคนสมควรที่จะประสบความสำเร็จ!