Birth Recovery Center

Fitness e nutrição pós-parto

Bem-vindo ao The Birth Recovery Center, seu destino final para exercícios pós-natais abrangentes, nutrição, cuidados e suporte. Nossa missão é capacitar as mães para que prosperem e fornecer acesso fácil aos especialistas, ferramentas e programas necessários para uma jornada pós-parto bem-sucedida.

No The Birth Recovery Center, oferecemos programas altamente aclamados como Ab Rehab e 30 Day Slim Down, que ajudaram com sucesso centenas de milhares de mulheres a alcançar uma cura transformadora. Esses programas estão enraizados em extensas pesquisas realizadas por nossos especialistas em pós-parto e treinadores pós-natais, e são desenvolvidos especificamente para abordar uma ampla gama de preocupações pós-natais. Desde diástase e recuperação de cesariana até incontinência, saúde do assoalho pélvico, prolapso, alívio de dores nas costas, tonificação corporal e separação abdominal, nossa abordagem abrangente fornece soluções direcionadas para suas necessidades exclusivas. Você pode acessar todos os exercícios em casa e garantimos que receberá o atendimento personalizado e o suporte necessário para recuperar o seu bem-estar!

Nosso suporte especializado inclui:

-exercícios pós-parto

-treinos de diástase retal

-exercícios para o assoalho pélvico

-exercícios básicos

-treinamento de força

- Solução de problemas de cesariana

Mas nossas ofertas não param por aí! Junte-se à nossa comunidade de apoio e conecte-se a uma rede de especialistas pós-natais que cobrem vários aspectos da maternidade, incluindo:

-Nutrição e perda de peso

-Planos de refeições para amamentação

-Treinamento do sono

-Apoio à lactação com IBCLC

-Saúde mental

- Receitas de estilo de vida Easy Eats

-Treinamento de força do esquadrão Bod

-Programas cardiovasculares e exercícios em esteira Bod Squad

Nossos exercícios avançados para assoalho pélvico e núcleo (Ab Rehab +) também estão incluídos e são projetados especificamente para resolver problemas comuns do assoalho pélvico e fornecer exercícios direcionados para cura e fortalecimento. Você também pode participar de sessões semanais de treinamento de perguntas e respostas ao vivo, desafios comunitários bimestrais e aulas semanais de exercícios interativos de Ab Rehab ao vivo para aprimorar sua jornada de recuperação.

O aplicativo Birth Recovery Center é seu companheiro em todas as fases da maternidade. A partir do momento em que você dá à luz, passando por suas necessidades exclusivas de recuperação pós-parto e além, nosso aplicativo fornece os recursos, ferramentas e experiência de que você precisa para prosperar. Assuma o controle de sua saúde pós-natal, embarque em um caminho de força, cura e confiança e testemunhe sua incrível transformação. Esteja você lidando com problemas como vazamento ou precisando de ajuda para corrigir a diástase do reto, estamos aqui para resolver esses problemas e fazer com que você volte a se sentir em casa em seu corpo!

Baixe o aplicativo Birth Recovery Center agora para desbloquear um mundo de apoio e orientação que irá impulsioná-la em direção aos seus objetivos pessoais pós-parto. Deixe-nos guiá-lo em sua jornada para uma saúde e bem-estar ideais. Porque toda mãe merece prosperar!