B>IAM

P.T.321 ได้ให้บริการฝึกอบรมแบบตัวต่อตัว

P.T.321 ได้ให้บริการฝึกอบรมแบบเห็นหน้ากันตั้งแต่ปี 2010 แม้ว่า P.T.321 จะชื่นชอบการจัดแบบเห็นหน้า แต่ P.T.321 ก็ต้องเคลื่อนไหวไปตามกาลเวลา B>IAM เป็นเพียงแค่นั้น ความหลงใหล ประสบการณ์ และความรักในการฝึกอบรมส่วนบุคคลทั้งหมดมาอยู่ในมือคุณ โดยให้ความคล่องตัว ความสะดวกสบาย และราคาที่เอื้อมถึง

พลิกโฉมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย B>IAM แอปฟิตเนสและโภชนาการที่ครอบคลุมที่ออกแบบมาเพื่อติดตามและวิเคราะห์ความก้าวหน้าของคุณ ออกแบบเพื่อผู้ใช้ในชีวิตประจำวัน B>IAM มอบคุณสมบัติที่ไม่มีใครเทียบได้ ซึ่งตอบสนองความต้องการเฉพาะของคุณและส่วนบุคคล ผู้ใช้ทุกคนสามารถเข้าถึงข้อมูลส่วนบุคคลของตนเองได้ ทำให้คุณสามารถติดตามการเดินทาง ความคืบหน้า และข้อมูลของคุณได้

ติดตามการออกกำลังกาย

- บันทึกความก้าวหน้าในการออกกำลังกายของคุณ ตั้งแต่น้ำหนัก การทำซ้ำ RPE และเวลาที่ใช้

- ดูสถิติสำหรับการออกกำลังกายแต่ละครั้ง เปรียบเทียบความก้าวหน้ากับเวลาอื่นๆ ที่เสร็จสิ้น

- เปรียบเทียบความคืบหน้ากับปริมาตร น้ำหนักสูงสุดต่อการออกกำลังกาย และอื่นๆ

- ซิงโครไนซ์ขั้นตอนการเผาผลาญแคลอรี่ในแต่ละวันและการออกกำลังกายจากหน้าจอติดตามฟิตเนสที่สวมใส่ได้

การติดตามโภชนาการ

- บันทึกมื้ออาหารประจำวันของคุณและดูแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันทั้งหมดสำหรับวันนั้น

- ปฏิบัติตามแผนการรับประทานอาหารที่กำหนดเองได้โดยตรงภายในไดอารี่อาหารของแอปของคุณ

- ปฏิบัติตามเป้าหมายด้านโภชนาการส่วนบุคคลของคุณเพื่อบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ เช่น การลดไขมัน การลดน้ำหนัก และ/หรือการเพิ่มกล้ามเนื้อ

- ติดตามอาหาร ปริมาณแคลอรี่ และมาโครสำหรับการลดน้ำหนัก การรักษา และ/หรือการเพิ่มน้ำหนัก

การติดตามการวัดร่างกาย

- ติดตามน้ำหนักตัว เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย ขนาดรอบเอว และอื่นๆ

- บันทึกและดูภาพความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไปและดูความตั้งใจของคุณ

- ภาพความคืบหน้าก่อนและระหว่างจะช่วยให้ความตั้งใจของคุณคงอยู่และมีแรงบันดาลใจ