Armpit fat workout - Slim arms

ลดไขมันต้นแขน - ออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่บ้าน

¿คุณต้องการที่จะลดไขมันแขนด้วยการออกกำลังกายรักแร้?

แอพนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักในขณะที่คุณออกกำลังกาย คุณจะสามารถออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อลดไขมันรักแร้ได้ด้วยแผนการออกกำลังกายที่คุณจะสามารถติดตามได้ในปฏิทินของแอพ

คุณไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ใด ๆ เพื่อใช้แบบฝึกหัดการออกกำลังกายเหล่านี้เพราะเป็นกิจวัตรในการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อลดไขมันหน้าท้องจากแขนและจากรักแร้โดยไม่ต้องมีอุปกรณ์เพิ่มเติม ในทางกลับกัน ทุกคนสามารถฝึกได้เพราะเป็นการออกกำลังกายแบบแขนเรียวสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

นอกจากนี้ กิจวัตรนี้เหมาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายมากนัก เพราะเป็นการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เพราะการออกกำลังกายทั้งหมดเน้นไปที่การลดไขมันบริเวณรักแร้ แขน และหน้าอก เนื่องจากการออกกำลังกายเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อที่ทำงาน บริเวณกล้ามเนื้อเหล่านี้

รายละเอียดบางส่วน :

- กิจวัตรการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ เนื่องจากคุณจะต้องทำแบบฝึกหัดเดียวกันกับที่แสดงในแต่ละช่วงเวลา

- การตั้งค่าการออกกำลังกายเพื่อปรับเวลาพักและเวลาออกกำลังกายตามที่คุณต้องการ เพื่อให้คุณสามารถฝึกได้ตามความสามารถในการออกกำลังกายของคุณ

- รายการแบบฝึกหัดทั้งหมดพร้อมคำอธิบายเพื่อดำเนินการอย่างถูกต้องหากคุณไม่เข้าใจวิธีการทำ

- บันทึกปฏิทินการออกกำลังกายเพื่อดูวันที่คุณเสร็จสิ้นการฝึกอบรม

- การฝึกอย่างรวดเร็วเพื่อลดน้ำหนักแขนอ้วน